宝宝呕吐拉肚子吃什么好

山药小米粥

原料：山药30克，小米30克。

制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。

功效：可补脾益气、温中散寒、止吐止泻。

白扁豆粥

原料：白扁豆30克，绿豆50克。

制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。

功效：健胃、清热、利湿、解毒、止呕、止泻。

山药莲肉糊

原料：山药100克，莲肉100克，麦芽20克，茯苓50克，粳米100克，红糖100克。

制作方法：将山药、莲肉、麦芽、茯苓、粳米共磨成粉，入锅，加水适量，煮成糊状，调入红糖。

功效：补脾益胃，涩肠止泻。

栗子柿子饼糊

原料：栗子肉15克，柿饼1个。

制作方法：将栗子肉、柿饼共磨成糊状，煮熟服食。

功效：补肾健脾，养胃止泻。