3岁宝宝身高体重标准 宝宝怎样能长高

身高就像不倒翁，吃多了偏重，吃少了又太轻，体重的不倒翁来来回回地摇，小心把宝宝的健康摇没了！稳稳地掌控宝宝的健康体重，能够让宝宝顺利地成长，下面就来看看3岁的宝宝的标准体重，到底应该是多少吧，让爸爸妈妈心里有数！

3岁宝宝的身高体重标准

一、3岁宝宝身高标准

给小宝宝测量身高最佳时间是上午进行，因为下午宝宝会因为疲劳而使得颈椎受到压力而导致测量并不是那么的准确。

小宝宝测量身高的方法：先让宝宝躺在桌子上，桌子需紧靠在墙壁，再让宝宝顶靠在墙上，然后按住宝宝的膝关节将其伸直，用软尺量出宝宝身高。

小宝宝身高标准公式：小宝宝年龄×5+75（厘米）得出的结果就是小宝宝的身长（厘米）

判断方式：正常情况3岁男宝宝身高约在91.1-98.7之间，女宝宝约在90.2-98.1之间。身高超过标准的百分之十或者是低于百分之十的就算不正常。

温馨提示：宝宝的身高会因为季节而受到影响，春夏季增长的速度快，秋冬季增长的速度慢。另外无需天天给宝宝测量身高，两三周一次即可。

二、3岁宝宝体重标准

给小宝宝测量体重的最佳时间是宝宝空腹，并且有排去大小便的时候进行，这样才不会使得宝宝的净身体重出现误差。

小宝宝测量体重的方法：测量时和宝宝的衣物一起称重，称重过后则应该减去衣物的重量，从而得到宝宝的净身高，也可以连续测量几次，得平均值。

小宝宝的体重标准公式：小宝宝的年龄×2+7（或8）得出的结果就是宝宝的体重（公斤）

判断方式：3岁男宝宝体重约13.0-16.4（kg）之间，女宝宝的体重约12.6-16.1（kg）之间。体重超过同龄同性别宝宝的体重的百分之二十为肥胖。

温馨提示：可以通过宝宝的体重增长趋势看宝宝的健康，趋势向上，则营养状况良好，趋势水平，则营养不良。一般情况下男宝宝的体重会比女宝宝的体重重一些，同龄男宝宝之间，女宝宝之间的体重也会有些差异，只要是在正常范围值都是正常。