别让碳酸饮料毁了宝宝的乳牙

“晚上不刷牙比早上不刷牙危害更大。因为白天喝水会冲走牙菌斑，吃东西后唾液分泌增加也会 ‘杀死’牙菌斑，晚上少了这些‘帮手’又不刷牙，堆积在牙齿缝隙里的食物残渣会滋生大量的牙菌斑。很多孩子都喜欢在睡前喝牛奶，高脂的甜牛奶也是牙菌斑最好的培养基。另外，每次刷牙一定要刷够三分钟。牙膏里的抗菌成分也要在口腔里停留3分钟才能发挥作用，而仔细地刷干净每一颗小乳牙所用的时间也至少需要3分钟。”岳薇说。

近年来，牙医们发现一个普遍现象，越来越多年幼的孩子出现严重的蛀牙情形，其中一些孩子处在婴儿期，医生们没有选择余地，只好把全部蛀掉、腐蚀掉的乳牙拔掉。“重要的原因就是孩子饮食方面摄入的糖分过高，而蛀牙基本上是靠摄取人类口腔里的糖来生存，最终导致牙齿渐渐被腐蚀掉。”

想要一口好牙，需从保护乳牙开始

岳薇说，乳牙龋齿危害很大，不注意乳牙的保护，很容易造成宝宝患上龋齿。很多家长觉得乳牙得了龋齿问题不大，因为迟早要换掉，但实际上乳牙龋齿会严重影响宝宝的咀嚼能力，影响恒牙发育的美观，影响宝宝颌骨发育，严重的乳牙龋齿还可能致使变形链球菌（龋齿的致病菌）进入血液循环，影响宝宝的心脏、肾脏等器官的健康。

如何呵护宝宝的乳牙？岳薇提出如下建议：

正确锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝天生喜欢甜味的食品，所以一些家长往往喜欢给宝宝喝果汁等比较甜的饮品，但实际上大多数冲调的果汁都含有大量糖分，对宝宝乳牙伤害较大，与其给宝宝喂果汁，不如给宝宝喂食可以咀嚼的水果（太小的婴儿除外），这样既可以锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力，又可以减少糖分对乳牙的侵蚀。

尽量少给或者不给宝宝饮用碳酸类饮料和碱性离子饮料。乳酸菌饮料中也含有大量的糖分和酸性离子，尽量给宝宝少喝。此外，要控制孩子食用零食、甜食的量。

戒掉宝宝含着奶瓶入睡的习惯，从小养成宝宝注意口腔清洁的习惯，不可忽略宝宝乳牙龋齿的治疗。发现宝宝有龋齿时，一定要及时就医，寻求专业的解决方法，在乳牙阶段就消灭龋齿比以后弥补更重要。