宝宝积食吃什么调理好

4.糖炒山楂

取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

星级：★★★★

整体评价：可用。

温馨提示：山楂善于消除肉食积滞，此法类似于传统中成药山楂丸。

5.桔皮生姜消食

取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服。

星级：☆

整体评价：不可用。

温馨提示：中药陈皮理气化痰，生姜更无消积导滞作用，因此恐难奏效。

6.胡椒大枣助消化

10粒胡椒捣成粉状，与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服用。

星级：☆

整体评价：不可用。

温馨提示：根据中医理论，此方无消积导滞作用，而且胡椒、生姜均辛辣刺激，儿童服用比较困难，不建议使用。