如何锻炼宝宝手指的柔韧性

出生后的最初3个月，宝宝还不会抓握东西，自己的手是他最感兴趣的玩具。这时，妈妈可以把宝宝的手当做玩具，经常用各种方式来刺激小手。比如，轻捏宝宝手的手指头、掌心、手背等，帮小手做操，可以让4个手指来回弯曲——伸直，合拢——张开，或轻拍、轻弹小手的不同部位，让宝宝体会柔软、振动等感觉，这样既发展了感官的敏锐度，又锻炼了手指的柔韧性。

四、五个月后，宝宝开始学抓握东西了，这时不要让宝宝的小手闲着。可以把各种东西放在宝宝的手里，试着让他握住。比如，把小摇铃系在宝宝的手腕上，只要宝宝的手一晃动，就会发出响声；把质地不同、手感各异的东西，如冰凉的丝巾、柔软的餐巾纸、粗糙的木块、光滑的塑料勺等，放在宝宝手中让他抓，甚至是一块冰、温热的毛巾，也能给宝宝惊喜的感受。

为了增加游戏的趣味性，集中宝宝游戏时的注意力，妈妈可让材料轻轻地从宝宝手中滑过或停留片刻，嘴里一边念着自编的儿歌：“丝巾丝巾悄悄来，快快手抓住不让跑。噢，跑啦!”

六、七个月时，宝宝的手更加灵活了，可以很好地抓握一样东西了。这时，妈妈可以提供各种东西，如小棒、小纸盒、笔等，和宝宝一起敲打在不同的平面上，嘴上说些“梆梆梆”、“咚咚咚”、“啪哒啪哒”等象声词以增加乐趣。这一年龄的很多宝宝对扔东西乐此不疲，不妨让宝宝尽情扔，既能锻炼肌肉的力量，还能学习辨别不同的声音。

九、十个月后，宝宝能屈伸5个手指了，拇指和食指也渐渐会对捏了。这时学习捏取可促进手部精细动作、手眼协调能力的发展。比如，让宝宝把不同大小、形状的东西放进瓶口大小不同的瓶子里，告诉宝宝：“我们让宝宝(物品)回家好吗？”

宝宝天生是“勤快”的，什么事都喜欢自己亲自做。1岁以后，不要打击宝宝的动手积极性，要鼓励宝宝多动手，协助他完成一些简单劳动。比如，鼓励宝宝亲自剥香蕉皮、橘子皮，妈妈可以说：“来，宝宝，我们给水果脱外衣吧!”宝宝一听，一定会乐意。

搭积木能发展宝宝的空间知觉，促进手、眼、脑的协调。开始可以简单地玩叠高塔——把积木一块块往上放，看谁堆得高。因为不能让它倒下，所以需要小心轻放，这本身需要认真、专注的精神，对物体的把握和控制要好。等宝宝熟练后，再搭复杂的房屋、小桥等。

妈妈准备一个布袋，里面装上各种各样的小东西，双方轮流玩。玩的人闭上眼睛，把手伸进布袋摸东西，先猜猜是什么东西，再拿出来递给对方：“瞧，我变出小汽车了!”、“我变出鸡蛋了!”注意不能偷看里面的东西，猜对了归自己，猜错了扔一边，看谁得到的东西多。