乖乖网 1—3岁

春季多按摩这些穴位,孩子长的高!

2016-03-27 15:05:51 出处:乖乖网 标签: 宝宝长高 怎样才能长高 穴位按摩 小儿推拿

古人讲究天人合一。春天,树枝抽条,小草拔节。春三月,此谓发陈,天地具生,万物易荣。春季生命萌发,是万物生长的季节,更是儿童长个的黄金季。想让孩子长得高些,除了加强营养,注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩、经络推拿来增强经络的运行和人体全身气血的营养,促进新陈代谢,有利于骨骼的发育。

揉腹

家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

捏脊

孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。

搓脊柱

家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页