小儿盗汗的食疗方法及按摩手法

5、黑豆浮麦汤

取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

6、银耳红枣汤

取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

7、煅龙骨、煅牡蛎

取3-5钱煎服，每天一次。

8、剁椒蚕豆炒鸡蛋

6枚鸡蛋、新鲜蚕豆。先将新鲜蚕豆稍微切小一点，鸡蛋搅拌均匀。开火将锅烧热，将蚕豆、葱花都倒入鸡蛋液里，撒点盐。锅中倒油烧到七成热，倒入调好味道的鸡蛋液，等鸡蛋液稍微成型开始搅碎翻炒。最后加入剁椒，翻炒片刻即可。

治疗盗汗穴位按摩方法

1、三阴交

位置：脚内踝上3寸。

功能：活化肾、肝、脾气血。

主治：眼睛浮肿、脸部黄褐斑、月经不调、盗汗。

2、血海穴

位置：膝盖内侧上2寸。

功能：调理气血循环。

主治：盗汗、皮肤瘙痒、月经不调。