发现孩子受委屈了怎么化解

有不少孩子在遇到不顺心的事情时、在经受一点点挫折时，常常大发脾气或是满脸委屈。大人会想孩子的世界那么简单，有什么大不了的呢？其实孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多时候，因为单纯，他们对待事情总显得比成人要较真，他们更在乎父母、老师、伙伴对他们的评价。很多时候，一件不起眼的小事，一句无足轻重的话语，可能就会使得孩子感到莫大的委屈，而伤心不已。

当发现孩子委屈的时候，切忌“穷追不舍”

一天从幼儿园回来，妈妈发现妮妮闷闷不乐，晚饭也吃得很少。妈妈问她怎么了？她眼圈一红，却一句话也不说。妈妈心里着急，反复地问：“是小朋友欺负你了吗？老师批评你了？”越是这样，妮妮越是不张口。

小桥解析：当家长发现孩子情绪不好的时候，都会着急想知道情绪不好的原因。但是孩子的情绪还没有平复，陷入在当时的事情当中没有完全走出来，还不想表达，这个时候家长千万不要因为自己着急、紧张而不停地追问孩子，这样会导致孩子心中有压力，甚至还可能造成孩子的抵触心理。

小桥支招：

1.“共情技巧”

家长应该当孩子的情绪平静下来以后，适当引导孩子。可以假装很难过的样子说今天在单位不开心了，因为被同事误会。让孩子在心里知道原来大人也会有委屈的时候，这个时候很容易产生心理学上的“共情”，他会打开封闭的心，和你倾诉他情绪的来源。

2.“耐心倾听”

当孩子提及自己的感受时，家长一定要耐心倾听，这里的耐心需要家长耐住性子，不要着急地去寻求自己想要的答案，而是要让孩子按照自己的步骤一点点把事情缘由讲出来，在孩子讲述的时候，盯着孩子看，让他知道你在听，同时可以辅助一些身体语言，比如点头或拥抱，让他感受到来自于你的力量，更愿意向你打开心扉。

创造条件，让孩子释放委屈情绪

亮亮和小朋友在沙滩上玩，他辛辛苦苦堆积的沙滩被一个小朋友一不小心踩坏了，亮亮特别伤心，守着在一旁啜泣。妈妈说不就是一个沙堡吗？倒了再堆起来就好了！男子汉哭什么哭呀？

小桥解析：当孩子情绪不好的时候，家长不要因为孩子发泄情绪感到丢人或者是把发情绪和软弱混为一谈，在孩子的世界里，可能一件小事都会比天大，大人无法理解孩子辛辛苦苦堆积出来的沙堡被弄坏后的伤心失落，所以不能很好地体会孩子的心情。当孩子有情绪的时候，对其进行压抑，久而久之，会造成孩子内心抑郁，不易于形成乐观健康的人格。