乖乖网 1—3岁

如何为1－2岁宝宝安排饮食

2015-12-30 17:14:15 出处：乖乖网标签：婴幼儿饮食幼儿饮食

零食

• 1片烤面包或整个小饼干

• 1/2碗酸奶

午餐

• 1/2个馒头

• 1/2碗炒青菜

• 1/2豆腐西红柿汤

零食

• 1片全麦面包或1个小花卷

• 2～3汤匙果核（桃、杏核磨碎）

• 1杯全脂奶

晚餐

• 1/4～1/3碗炒肉，圆或方丁

• 1/2杯黄色或橘红色蔬菜

• 1/2碗大米饭

入睡前半小时

• 1/2～1杯牛奶或配方奶

情感口述

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