父母慎闯!孩子脾胃调理4大雷区

三大雷区：晚上吃东西

1）半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几到二十小时。为了保证营养，什么时候醒来就什么时候吃，深更半夜喂奶很正常。

2）可到了半岁以后，孩子白天清醒，活动的时间越来越多，生活作息也越来越正常，如果晚上还给他们吃东西，脾胃就得不到休息，也会导致脾胃虚弱。

3）不少孩子因为偏食，挑食或者吃东西的习惯不好，家长总要在晚上给他们加餐，睡前还喝牛奶，这种做法在1岁以后很不恰当。

4）白天只要孩子是清醒或在运动状态，就可以少吃多餐，但一顿饭不要吃吃停停，拉的时间太长会影响消化。

5）晚饭后则要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前1小时吃完。

四大雷区：生病赶紧补充营养

1）俗话说“虚不受补”。其实，虚应该是受的了补的，之所以“虚不受补”，是因为补得不是时候。

2）所以孩子在脾胃调理好，身体健康的状态下进补才合适，脾胃差进补反而更损伤脾胃病情不轻反重。

3）如果孩子生病导致身体虚弱，应咨询医生，辩证治疗。

4）等到身体康复了，再用芡实干山药白术核桃板栗虫草花五指毛桃冬虫草龙眼肉红枣等煲瘦肉，鸡或鱼汤。

5）让孩子适当喝一些汤水，吃点汤渣，可以起到调理脾胃恢复体力增强体质的作用。

不犯上面的四大雷区，孩子的脾胃自然而然就会好起来，身体也会越来越健康。