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宝宝冬季感冒咳嗽的饮食禁忌

2015-11-23 15:06:35 出处:乖乖网 标签: 幼儿饮食 儿童饮食

5. 忌橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

宝宝冬季感冒咳嗽的饮食禁忌

橘皮可以止咳化痰,么么向妈妈们推荐一款食疗方:玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎,日服2次即可哦!

6. 忌饮食过咸

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

7. 忌瓜子、巧克力

瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

对于咳嗽的宝宝,日常饮食一定要清淡,但应以富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝,妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

8. 忌服用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

情感口述
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