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适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

2015-11-20 16:02:23 出处:乖乖网 标签: 幼儿护理 运动宝宝

6. 街头找形状、颜色

外出时,可以让宝宝找出与图形有关的物品,例如什么物体是长方形的,哪些东西是圆形的,红色的东西有哪些等。通过寻找物体锻炼宝宝观察事物并且认识形状和颜色的能力。同时,家长可以尝试指出物件是由哪些图形或线条所组成,让孩子明白如何从生活中找出图案或线条,从而享受其中趣味。 

适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

7. 走平衡木

走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。 

“平衡木”比如像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进,比如应先走宽些的,熟练了以后改走窄一些的;最初两脚交替走,慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖,而后要求宝宝两手侧平举,进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水,力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来,到终点后取下附加物,双脚跳下。 

8. 追泡泡练跑步

带宝宝到户外去,家长吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡,然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力,边吹泡泡,边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡,拿着气球在空中放开,气球随风飘动,让宝宝追气球,并伸手拍击。 

9. 拉雪橇

冬天,北方的孩子,可以尽情的玩雪,除了堆雪人,家长们可以用家里的方凳子(或其它面光可滑动的东西)颠倒过来,凳子面朝下,凳子腿拴根绳子,让宝宝坐在凳子里面,在雪地里玩拉雪橇的游戏,宝宝们肯定玩的不亦乐乎。 

冬天,家长们要多带宝宝到户外做运动,宝宝能够通过游戏来获得更多的乐趣,感受冬天的美好。在保证安全的情况之下,让宝宝试着多玩玩这些游戏吧。 

情感口述
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