宝宝感冒怎么护理 如何预防宝宝感冒

4. 物理降温

发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。

物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。

局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

发现孩子发烧时要及时降温，如果超过38.5℃，家长就应该给孩子喂服退烧药，并进行物理降温，温水擦浴，用毛巾蘸上温水在宝宝颈部、腋窝、大腿根部擦拭5-10分钟。亦可用市售的退热贴贴在宝宝的前额和颈后部以帮助散热降温。

5. 随时观察病情变化

发热时，孩子一般体温先在38℃~39℃，当体温超过39℃时，患儿会出现烦躁不安、胡言乱语、幻觉，甚至手足抽搐等现象，重者表现为全身强直、眼球突然上翻、牙关紧闭、神志不清，有的甚至大小便失禁。

儿科医生提醒家长，要注意防止小儿高热惊厥的发生。如果患儿出现鼻塞流涕等上呼吸道感染的症状和体温升高引起抽搐等病症，建议不要用厚厚的被褥捂住发热的孩子，应将患儿及时送往医院诊治。

若孩子发生高热惊厥，千万不要慌张，可用指尖刺压孩子人中穴，同时让孩子侧卧，防止孩子将呕吐物吸入气管，引起窒息。然后用温水擦拭患儿身体进行物理散热。在送往医院途中，要保持颈部轻微后仰，保持呼吸道通畅，同时注意散热。

另外，患儿口腔内有疱疹或皮肤上有皮疹需及时看医生。

提醒：预防宝宝感冒，从日常生活小事做起

1. 加减衣物。冬季暖气环境，注意减衣。季节交替增减衣裤，春捂秋冻是很有道理的。

2. 提高自身抵抗力，多运动，多晒太阳。

3. 环境：通风，空气好。温度：夏季，不能低于22度，冬季，室内不超过24度。少用空调，多自我调节。湿度大病毒不易存活。

4. 日常营养均衡，多饮水，多吃水果蔬菜。感冒期间应少吃鱼、蟹、虾、肉等荤腥油腻食物，因为这些食物会生痰；少吃对呼吸道有刺激作用的辣椒，胡椒等。可多用健脾、养肺的食物，如粳米、银耳、黑木耳、白萝卜、白果、百合、山药等；多补充水分和蔬菜，以保持营养均衡，提高免疫力；补充水份时要注意不选碳酸饮料，甜食会加重咳喘。

5. 减少去医院的次数，减少治疗其实是保护孩子最好的方法。