风寒型:风寒型腹泻主要表现为大便清稀,日久难愈,其中还夹有不消化物,而且臭气少,常有肠鸣隐痛,手足发凉的感觉。这主要是由饮食过凉或腹部着凉引起。
风寒型腹泻食疗法:
1、姜糖饮:生姜5片,红糖50克,清水适量,煮沸即可,趁热饮用。
2、糯米固肠汤:糯米30克略炒,山药15克,共煮粥,熟后可食用。
3、锅巴炭:饭锅巴50克炒成炭,研细末,每次3~6克,日2次。
湿热型:大便稀薄有黏液,或者是呈蛋花样便,还时常伴有腹痛、发热、口渴、小便黄少、腹胀、肛周发红等。
湿热型腹泻食疗法:
1、乌梅汤:乌梅10颗,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。
2、橘枣茶:取红枣10颗,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。
3、马齿苋粥:鲜马齿苋250克(或干品60克),洗净,切碎,水煎10~20分钟,去渣,加入适量大米,煮成粥,频服。