为何痱子爱找上宝宝？

身上出汗后，汗液没有及时蒸发留在皮肤表面，就会使焊线堵塞，从而导致皮肤内压增高，造成汗液溢出后渗入附近的组织，引起对皮肤的刺激，形成疱疹和丘疹，这就是我们平时所说的“痱子”。

什么给了痱子可乘之机？

宝宝代谢旺盛，活动量大，比成人更容易出汗。汗液过多停留在皮肤表层不能及时擦掉，很容易引起刺激，长出小疹子。尤其是在高温、湿热的环境下，皮肤里的汗液不容易排出，更容易引发肌肤问题。

此外，宝宝的皮肤细嫩，抵抗力弱，皮肤组织发育还不是特别完善。细嫩的肌肤在气温高、湿度大时极易生痱子。或者在受到外界一些不良刺激时也会引起敏感的肌肤生痱子。

防痱的5大诀窍

1、室温保持在26℃左右

保持室内通风，有利于宝宝汗液的蒸发。可以每天早上10点前、晚上7点以后开窗通风，白天可适当通过空调和风扇改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在26℃左右，不要与室外温度相差太大，另外，湿度也别超过60%。

2、穿轻薄的纯棉衣服

宝宝的衣服在材质上要选择吸水和透气性好的纯棉，最好轻薄、宽大一些。这样不仅可以减少衣服对皮肤的刺激，也有利于身体热量的散发。需要提醒的是，让宝宝光着身子，虽然比较凉快，但皮肤难免会受到其他不良刺激，也容易长痱子，所以不让宝宝穿衣服的方法我们并不提倡。

3、及时擦汗

如果宝宝活动出汗，要立即用纸巾或毛巾擦拭干净，以减少汗腺孔堵塞的可能性，尤其是颈部、腋窝、胳膊和腿部关节等容易积存汗液的地方。

4、每天可温水浴

洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时可以每日给宝宝用温热水洗浴。不要用刺激性的碱性肥皂，清水洗就可以，温度控制在36℃~39℃。洗澡后要立即擦干。

5、喝汤祛热

宝宝出汗多时要多喝水，及时补充水分，也可以多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、薏米粥等，水果可以选择西瓜，可起到清热祛热的作用。需要提醒的是，这些汤和水果都属于寒凉性的，多吃可能会造成腹泻，建议宝宝每日喝汤不要超过3小碗，西瓜最多2块。