夏季宝宝厌食应对方法

炎夏酷暑，燥热气闷，大人的食欲都会因此受到影响，更何况年幼的宝宝。看到宝宝吃不下，爸爸妈妈可真是愁！怎样才能帮宝宝打开胃口？

鹏鹏妈妈最近有点发愁，自从天越来越热，鹏鹏胃口越来越不好，饭量明显减少，人也变得没有精神，怎么哄劝也无济于事。作为妈妈，这一下可慌了神，赶紧上网各种搜索，鹏鹏的症状越看越像是儿童厌食症，急得她抱着孩子就要去医院。

到了夏季，相信不少宝贝都有相似的表现，很多宝爸宝妈都有相同的经历。此时，身边有经验的人可能会告诉你，天气热大人也不爱吃饭，孩子自然也不爱吃饭。的确，天气炎热，人的食欲会因此受到影响。而且由于宝宝小，自述能力弱，这就难免让宝爸宝妈摸不准，自己的宝贝到底是由于天热导致的胃口差，还是真的患上了儿童厌食症？今天，先让我们了解下夏季儿童厌食的问题。

夏季宝宝厌食的表现

我国儿童厌食症发病率在36%左右，多数发生在1～6岁，其中17%是由疾病引起的，而83%是由于日常饮食结构不合理、饮食习惯不良等非疾病因素引起的。

医学上厌食症的概念是指食欲减退或消失，进食量少于原来的1/2到1/3，且持续两周以上。这就需要宝爸宝妈认真观察，如果宝宝只是偶尔一两天进食量有减少，则不必惊慌；但如果发现宝宝进食量持续减少，时间有半个月以上，那就需要我们认真对待了。

查找原因，巧应对

导致宝宝产生厌食，一定是有原因的，建议宝爸宝妈仔细观察，从多方面查找原因。

健康原因 

首先需要认真回顾，宝宝最近是否有服用过一些药物，因为有些药物会对胃肠道造成刺激而引起宝贝食欲减退；其次，要观察宝宝的大便是否正常，是否过于干燥。夏季天气炎热出汗较多，宝宝活动量大且易出汗，如果水分摄入不够的话，很容易引起大便干燥，排出困难，从而影响食欲，此外，如果宝宝的大便过于稀薄不成形，也不可忽视，要考虑宝宝是否不能消化某些食物而引起的，例如乳糖不耐受，尽管在幼儿阶段发生乳糖消化不良的概率已较婴儿期明显降低，但也有一部分幼儿因为用药或者腹泻后，可能会出现对奶制品中的乳糖不能很好地消化和吸收而引起腹痛、腹胀等，这些也都会影响宝宝吃饭的积极性。

营养角度 

从营养的角度，宝爸宝妈要考虑宝宝是否存在营养不良，特别是维生素B和锌的缺乏。B族维生素缺乏可引起肠道蠕动减慢，食欲降低。锌是人体内必不可少的微量元素, 它不但与人体的生长发育、代谢、内分泌和精神活动有密切关系，特别对儿童生长发育具有很大影响。儿童缺锌可使口腔黏膜代谢周期缩短，黏膜脱落增生，阻塞味蕾小孔，味觉敏感度降低，食欲明显下降等等。缺锌儿童的临床症状常常表现为厌食，而厌食又使微量元素包括锌的摄入量大大减少，导致更严重的缺锌。这是个严重的恶性循环！宝爸宝妈可根据宝宝具体情况，增加宝贝米汤或者补充幼儿多维素来补充B族维生素，也可在辅食中增加瘦肉、猪肝等食物来补充锌。