孩子入托就生病怎么破？

9月，是幼儿园新生的入园季，由于环境、作息以及自身因素等种种原因，总有很多宝宝会经历一个“频繁生病”的阶段，这使得家长很苦恼，有些宝宝还会因此而中断了入园。针对这一现象，特作此文，希望能对家长们有所帮助。

入园易生病的真相

抵抗力尚不强

6月龄～3岁的小儿在医学上被称为“疾病期”。而小儿3岁以后，机体抗病能力就会有明显的提高，但也仅仅是成人的1/3。

环境改变

宝宝出生后的前3年中，受到了全家人的精心呵护，接触人群单一。入园后，孩子接触范围扩大，接触新病原菌的概率大大增加，交叉感染在所难免。

情绪影响

有研究表明：小儿情绪紧张和在陌生环境里的不安全感，会使免疫力下降。对于新入园的宝宝来说，幼儿园是一个全新而陌生的环境，易引起分离焦虑等情绪上的紧张和不安，而导致免疫力下降。

合理调整，增强抵抗力

家园配合，让孩子健康度过适应期

在家注意调整好日常作息，尽量与入园生活步调一致；即便是休息天，也不要轻易打破作息规律。

注意帮助孩子缓解心理压力，尽量保持孩子情绪的愉快，有助于提高免疫力。

教孩子学会向老师表达需求，比如“老师，我要喝水”“老师，我要尿尿”等。学会表达需求，也会降低孩子的焦虑和紧张。

饮食合理安排，增强孩子的抗病能力

不要因为担心孩子在园营养摄入不够，而在家过多补充，否则造成孩子积食也易感染疾病。

督促孩子多喝水，无论是在园内还是在园外，都应该多让孩子喝白开水，有助于促进新陈代谢。

多进食富含维生素C的食物，例如西红柿、橙子等，有助于增强抵抗力。

多准备易消化的食物，由于精神上的焦虑紧张易导致胃肠道消化功能紊乱，所以这个阶段要多为孩子准备均衡、清淡、易消化的食物，做到定时定量，并减少零食的摄入、杜绝冷饮。