0~6岁宝宝眼睛护理保健重点

幼儿期(1～3岁)

发育特点：宝宝1岁大时，眼部整体的各个机能、感觉就都比较敏感。这个时候能够看到如线头、头发等比较细小的东西。两三岁时，孩子不但可以看近的东西，而且对远的东西也开始有兴趣，看看天上的飞机，小鸟，看东西也会有立体的效果。

保健重点：此期活动增多，谨防眼外伤。

1、防止扎伤、烧伤和异物损伤：随着宝宝逐渐长大，活动范围越来越大，并学会奔跑。所以，眼外伤的预防就显得尤为重要。应加强对宝宝的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑，以免摔倒时尖物扎伤眼睛。家人在使用强酸、强碱等洗涤剂时，要让宝宝避开，以免液体溅到宝宝眼中，造成化学烧伤。如果眼内进了灰尘等异物，可让宝宝轻轻闭眼，靠眼泪将其冲出，切忌用不干净的手帕去擦，因为这会造成眼球表面划伤和继发感染。

2、若确诊为斜视应积极治疗：有的斜视是由于宝宝眼睛有屈光不正，比如较大度数的远视眼，使宝宝的调节状态发生异常，出现斜视，这时可以通过及早配戴矫正眼镜进行治疗。如果确定为麻痹性斜视的，应在医生指导下，确定手术的最佳时机，而不要延误治疗，使视功能受到影响。

3、养成良好用眼习惯：这一时期，宝宝会比以前有更长时间的看书、画画等近距离作业时间。让宝宝从一开始就养成良好习惯，坐姿端正，眼睛距书本30cm左右，每次20分钟为宜。如看电视，应根据房间的大小选择合适尺寸的电视，人与电视的距离，应在电视5～7倍对角线以外，每次20分钟左右。

检查方法：点视力表，让宝宝指出白色屏幕上大小不等的黑色圆点在哪里，又如条栅视力卡，让宝宝回答卡片上有没有黑白相间的条纹，并说出条纹的走行方向。儿童图形视力表，是以儿童熟悉的图形作为视标，比如手、苹果、汽车、房子等，让宝宝辨认。

学龄前期(3～6岁)

发育特点：宝宝长到3岁时，其视力基本上就能够达到0.6左右；4岁到0.8左右；5岁到1.0；人的视力到6岁的时候就基本发育完毕。所以眼部任何疾病都要在6岁之前发现并治疗。

保健重点：不宜长时间用眼。

1、勿使眼睛过度疲劳：此时期开始学电脑、钢琴等的宝宝大有人在。而宝宝的眼睛尚处于不完善、不稳定阶段，长时间、近距离地用眼，会导致视力下降和近视眼的发生。注意限制宝宝的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。

2、尽早监测视力发育状况：特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一眼常常失去使用机会而发展成为弱视，即使通过配戴合适的矫正眼镜，视力仍达不到正常，使儿童的视功能，特别是立体视觉受到影响。弱视可以由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，视力检查应每3～6个月做1次，有条件的儿童可以在这一阶段进行1次散瞳验光，以便对眼发育和屈光发展及变化进行有效预测。

3、预防感染性眼病：此阶段，由于宝宝与外界接触增多，宝宝患感染性眼病的机会明显增多，特别是在过集体生活的和经常到公共泳池游泳的宝宝中间更为普遍。宝宝患病时应注意隔离，应有自己专用的毛巾、脸盆，不要用手揉眼睛。

检查方法：5岁以上的宝宝，可用成人视力表检查，如果合作得好则能测出视力。我国儿童不同年龄段的正常视力为——2岁：0.4~0.5；3岁：0.5~0.6；4岁：0.7~0.8；5岁：0.8~1.0；6岁：1.0或以上。

通过看电视来检查。宝宝往往在看电视时，特别是，看画面或声音变化很大的广告时，反应特别明显。如果在看电视时有头部倾斜或要跑到电视机前看的现象，表示可能视力有障碍，或两眼视力不均甚至有弱视可能，这时候必须检查宝宝是否有屈光(近视、远视、散光)的问题或斜视的可能。