Step4 做个游戏
在等待游戏中学会耐心
帮助孩子用有趣的方法培养耐心能让他感觉等待也没有那么糟糕。大多数的桌面游戏都需要参与者等待一段时间轮流玩,所以请努力安排几天的晚上作为“家庭游戏夜”。在大家一起轮流做游戏的过程中,孩子会明白,为了玩到游戏,他必须有耐心。
但是,你需要把游戏节奏加快一些,因为孩子可能没有耐心忍耐太长的时间。在他等待的时候,对他说些安慰鼓励的话,比如“刚才轮到爸爸玩儿的时候你耐心等待了,我非常高兴。”
如果你们一星期之后放假,就做一个“倒计时链条”(环环相扣的纸圆圈)。在每个圆圈里写下一件你们要一起做的有趣的事情,比如烘焙饼干,或者一起骑自行车外出。每过一天,让孩子从链条上取下一个圆圈,告诉他等放假了,你就可以带他去做圆圈上写的事情。看到链条越来越短,孩子就会坚定地相信,他期待的事情真的越来越近了。
Step5 强化到记忆
从此,耐心等待so easy
当你的孩子已经积攒了足够多的等待经验值以后,就可以利用他的“等待记忆”帮助他把等待变得更轻松。等待结束后,与孩子讨论之前的等待经历,“刚才排队等待很不容易,不过,等你骑上小马的时候,是不是非常开心呢?”
下次遇到类似情形,你可以说:“还记得那一次,我们不得不排队等待骑小马的事情么?我们等着的时候一起唱了好几首歌,今天我们也可以继续这样做。”
提醒孩子他曾经多么成功地完成了“等待游戏”可以让他把等待从令他感到害怕的事情变成“可以完成的任务”。