换季时节,空气干燥,湿度低。宝宝的皮肤分泌机能相对成人较缓,显得格外娇嫩,容易造成皮肤干燥,再加上空气中有花粉、茸毛等过敏源,易引起一系列皮肤问题。
防过敏
湿疹是婴幼儿常见病,尤以春天多发。春天里多见的致敏因子就是空气中的花粉、粉尘或螨虫,宝宝在受到一些致敏因子刺激后就会引起湿疹。家长应密切注意宝宝体内外的诱发因素,保持宝宝身心健康愉快和生活规律,并消除体内慢性病灶及其他全身性疾患。
受到致敏因子刺激后就会引起湿疹。家长应密切注意宝宝体内、外的诱发因素,保持宝宝身心。
应注意以下5点
1.打造出干净的房间
保持房间内及宝宝生活用品的清洁无尘。
2.注意宝宝的个人卫生
衣着适度、勤剪指甲,避免过长的指甲抓伤皮肤;勤换尿布,保持清爽的肌肤状态。
3.避免吃刺激性食物
忌食辣椒、海鲜等刺激性食物。特别是到了换季时刻,一定不能食用这些。
4.少接触过敏源
尽量避免让宝宝去接触花与树木的花粉和带有过敏因子的空气。
5.纠正不良习惯
及时纠正宝宝舔口唇、吮手指、抓皮肤等不良习惯。
关于UVA和UVB,一定要知道的!
阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线,其中对人体皮肤损害最大的是UVC,但UVC被大气层阻挡不能到达地面,所以真正对皮肤起作用的是UVA(长波紫外线)和UVB(短波紫外线),UVA会使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂,导致皮肤失去弹性,从而发生皮肤老化;UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。
防晒
宝宝的防晒也关系到他成年以后的皮肤状况,所以防晒要从婴儿做起,防晒系数的认读也是值得我们重视的。宝宝的身体处于快速成长期,经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。但18岁前不宜过度曝晒在阳光下,在户外活动的时间越长,成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。
防晒指数适用场合:
SPF10 不经常在室外活动
SPF15 日常生活和游戏
SPF20~25 海边游泳,让宝宝享受日光浴
SPF30 连续暴晒和容易晒伤的场所
tips:给宝宝涂上防晒霜,最好选择无机防晒品,对宝宝的皮肤不会造成刺激,不会引起皮炎及皮肤过敏等不适。