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如何教第一次上学的宝宝缓解分离焦虑症!

2015-06-09 15:13:06 出处:乖乖网 标签:

孩子到了要上幼儿园的年龄了,那么如何与孩子度过刚入幼儿园期间的分离焦虑呢?爸妈们来看吧!

如何教第一次上学的宝宝缓解分离焦虑症!

幼儿入园适应为什么困难? 

让我们先从3岁儿童的眼里体会一下他遇到了什么环境变化?什么让他焦虑和害怕?

1.入园前孩子天天和照料者(可能是父母/爷爷奶奶或外公外婆,以下假定为妈妈)在一起,今天他们送到幼儿园门口就走了不见了,不知道什么时候会回来?(他们说下午来接,但下午还要多久??好像等不到头?)还不知道会不会来?!

2.不少幼儿园规定家长只能送孩子到园门口。有些小朋友不愿意进去,是被老师或阿姨强行抱进去的,我目睹过好几次孩子被抱着一路挣扎哭喊的场景,真是让人心颤。有些家长没有和孩子正式告别,他们往往趁孩子刚进幼儿园新鲜好奇四处张望时,赶紧离开,以为"长痛不如短痛",会让孩子更快适应环境。没想到孩子回头找不到妈妈,仿佛被骗来幼儿园不要他了一样,哭的厉害,"以后再也不相信"妈妈了。

3.午睡是孩子另一个脆弱时刻。孩子平时在自己熟悉的床上,听妈妈讲故事唱儿歌,抱着小玩偶入睡。现在躺在陌生的小床上,身边是不熟悉的小朋友和老师,感到有些害怕和脆弱,特别容易想妈妈。

4.孩子刚入园还不熟悉班级的幼儿园老师,也不熟悉身边的小朋友。有需要时不知道如何表达,容易有受挫感。

5.孩子刚入园不熟悉环境,有些园内设施和家里不同(如幼儿园卫生间有些是蹲式的,和家里不同),不知道怎么用?也不知道怎么请求帮助?有时会急的哭。

6.入园时身旁有的小朋友哭声喊妈妈声此起彼伏,容易被感染,联想到妈妈离开,更容易觉得无助。

怎么帮助孩子入园 

了解了孩子入园适应困难在哪里,可以通过如下方式来帮助孩子渡过入园适应:

1.孩子无法预估照料者什么时候回来,因为他们还没有清晰的时间概念(不知道下午4点还有多远?但眼前妈妈的确不在!),缺少掌控感。如果幼儿园允许家长在入园适应期间适当陪伴和过渡(如一周),建议家长陪伴孩子一段时间,但要逐步增加分离时间,例如对孩子说:"妈妈要去外面买点东西,离开20分钟好吗?"离开一会儿后按约定时间回来,和孩子很高兴地相聚。通过对话("妈妈是不是按时回来了?""嗯!")和相聚仪式(比如拥抱),会增强孩子对妈妈离开后还会回来的确信。而后妈妈可逐步增加分离的时间,一个小时、两个小时、半天乃至一天。

情感口述
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