如何保证孩子充足的优质睡眠？

6个月以内宝宝喜欢的玩具：

* 挂在头顶的音乐转盘能让孩子高兴好几个小时。当宝宝目不转睛得盯着移动的挂件时，正是促进了孩子眼部肌肉的发育。

* 动物玩具或小丑挂件也最受欢迎。记得在孩子睡觉的时候把玩具拿开。

* 柔软轻便的拨浪鼓，4个月以上的孩子会很喜欢。

* 印有色彩鲜亮的，图形简单的图片孩子也喜欢。

宝宝还喜欢听不同种类的音乐，喜欢大人陪他们跳舞等等。

6个月以上的婴儿更容易觉得无聊和烦躁。他们不会乖乖地躺在床上超过20分钟。

宝宝哭个不停的其他理由

紧张和不安：母亲上班后的分离，换了保姆，不喜欢陌生的环境和陌生人，单独呆在房间里，父母情绪不好等。

有便意：许多婴儿，有便意时常常会哼哼唧唧地啼哭。父母会以为这是疼痛和便秘的表现。医生认为，造成婴儿有便意时烦躁是由于直肠太软了，以至于无法给肛门足够的压力，造成排泄困难。当孩子进食固体食物后，哭泣便停止了。

各种外在的不适：婴儿因为不舒服而哭的原因有很多。譬如，室温太高，鼻黏膜干燥；被褥和睡衣太厚太重，或者不够暖和；衣服鞋子穿着不舒服。

临睡前的哭泣：累极了的孩子在睡觉前会大声地哭叫，可能持续10～30分钟。孩子越是累，哭得越大声，时间越长。每天临睡前留出20分钟让孩子安静下来，加之慢慢延长忽视孩子哭闹的时间，是很有效的方法

宝宝为什么哭？

年轻的父母往往被宝宝的哭声扰得不知所措，其实，大可不必惊慌。哭是宝宝表达感情的最直接最有效的方式，他正是通过哭这种语言向爸爸妈妈传递信息的。饿了哭，困了哭，尿布湿了哭，身体不舒服也会哭，宝宝通过哭提醒成人关注他的需要和情绪。只要父母细心观察，悉心体会，很快就会从宝宝哭的声调和表情中得到启示，听懂他的各种哭声。