打造“4Q”宝宝

第3招：再等5分钟

宝宝的情绪控制力差，其中一个主要原因是宝宝的需求能即刻得到满足，也就是说宝宝等待的时间太短。针对这种情况导致的宝宝情绪控制力差，不妨通过一些约定来延迟宝宝的满足心，最著名的当属“吃糖策略”，操作方法是：宝宝在吃完了一颗糖以后，告知宝宝第二颗要等到隔日下午才可以吃；宝宝要求去动物园时，爸爸妈妈可以和宝宝共同约定一个时间，比如周末……

经过多次这样的练习，宝宝慢慢就会明白不是任何事都会如自己所愿，习惯等待、管理自己不爽的情绪成为他们向现实“妥协”的唯一办法。

另外，需要注意的是，爸爸妈妈一定要按照约定履行自己对宝宝的承诺，不可失信于宝宝；当宝宝表现较佳时，爸爸妈妈要给予宝宝表扬和鼓励。

加强运动，提高体商

——锻炼愈早体商愈高

部分爸爸妈妈只注重宝宝的智商开发，而忽略了对宝宝体商的培养和锻炼。经常锻炼，提高体商，对宝宝未来的学习、工作都有益处。

第1招：锻炼要趁早

锻炼要趁早，0～3岁是宝宝体商迅速增长的时期，尤其是宝宝2岁以后，要尽可能地提供给宝宝行走、蹲、跑、跳的运动机会。千万不可因为担心宝宝的安全问题，而对宝宝有过多的运动限制。安全第一、量力而行、创设环境、提供支持是最佳的锻炼原则。

第2招：亲子运动

为了促进宝宝的健康成长，爸爸妈妈可以担任宝宝的陪练，定期带宝宝去打球、耐心地教宝宝跳绳、田野里尽情地奔跑……这些都可以让宝宝尽情地感受到运动的乐趣。让宝宝参加多少运动项目不重要，重要的是让宝宝喜欢运动、多去运动，出汗并愉悦着，这样既能增强宝宝的体商，又锻炼了宝宝的耐力和身体的协调性。

第3招：关注体育信息