中医告诉你百试百灵的发汗退烧偏方

葱豉汤是中医典籍里记载的方法，疗效比较确切。民间也有很多方法，但具体性味、机理不是很清晰，有的有效，有的反而会不太好。比如五根饮（汤）：芦根、白茅根、白菜根、香菜根、大葱根，也是有效的。有的人把后三味改成葛根、板蓝根、山豆根之后，药力有点大了，12岁以下的孩子尽量不要吃。尤其是山豆根，虽然北山豆根不像南豆根一样有毒，但毕竟寒性较重，和板蓝根同用会伤脾胃的。而且因为向外的趋势被改变了，汗也不容易发出来。

就算改善了症状，外邪却没有出去。又比如：有人提倡用生姜红糖水发汗，仍旧不建议12岁以下的孩子用。因为生姜辛热燥散，会伤到孩子娇嫩的肺脏和皮毛。姜糖水主要是针对腹部受寒设计的，小孩子要是胃脘受寒需要用的话最好用干姜，1-2g就行了。没有干姜，生姜也只能用一小点，具体来说就是1角钱硬币的1/4大小就足够了，多用不利于日后的身体健康。

如服用葱豉汤2天无效，或出汗后症状仍在，则要用桂枝汤：

桂枝汤：桂枝2g，白芍2g，炙甘草2g，生姜（1/4个1角硬币大小)，大枣1个（掰开），1剂（包）。3岁以上用3g（根据个头体重调整），12岁以上用6g，成人用9g。泡半小时，大火煮开后关小火，15分钟，不用二煎。温服，喝完后5分钟左右喝热水。夜间、身痛、高热（39以上），可用美林、百服宁。

物理降温和按摩降温

优点：温和，无副作用；适应性广，不用辩证；有效安抚情绪因素。

物理降温的方法

退热贴：不建议用冰袋之类。除了额头以外，选择温度最高的地方，肘弯、颈侧常见。

擦浴：不建议用酒精，植物油最好。体温最高的地方，如颈侧、肘弯、腘窝等，不限次数，体温高就擦。

小儿按摩

推桥弓（100次）：耳后至锁骨头，胸锁乳突肌沿线推擦，由上至下。两侧不能同时，应顺序操作。

打马过天河（2--300次）：前臂内侧，从手掌根到肘窝。沾水或香油，拍打或推擦。

暖神阙（10分钟以上）：尤其适用于手足发凉的孩子。