爸爸的日记：家有两宝，其实都很爱，都一样爱！

妈妈的生气：

妈妈是跟香宝宝接触最多的，自然，也是被香宝宝气得不行的次数最多的。

有一天，香香起得早，玩得很HIGH，也玩得很脏。该吃早饭了，妈妈叫她去洗手，她不理，说我正忙着呢，妈妈催了她好几次，她当没听见一样。妈妈急了，对她大声说：我生气了！香宝宝继续淡定地回应：没事的，我一会哄哄你就好了。通常，香宝宝这样回应我们，都是在她很忙很HIGH的时候（笑），想想也能理解。

有一天，不知何故，香宝宝使劲咬妈妈的胳膊好几秒钟，好深一个印痕（她好爱咬人，之前我也经常被咬），中间妈妈疼得直抽抽使劲叫她停下来也不停。这次妈妈真的特别特别生气，狠狠数落了香宝宝一通，香宝宝低着头，也不说话，装王八蛋呢（妈妈笑语）。等妈妈气有点消了，又往妈妈身上拱来拱去的，还舔着脸去亲妈妈。妈妈还是很生气，对香宝宝说：我很生气，我真的很生气，你这样子没用的。香宝宝笑嘻嘻地说，没事的，我笑一笑你就没事了。说完就抬起头使劲假笑，好假啊，假得妈妈真的扑哧一下就乐了。

我是怎样看待这件事的？

我们都是人，都有克制不住生气的时候，这是真实的我们的一部分，这是真实的人生的一部分。

无分别的爱，不是没有消极情绪，不是没有错误行为，不是一贯平静稳重，不是一贯正确真理这不是无分别的爱，而是没有生气的死人。

真实的生活，就是有高有低、起起伏伏的，无分别的爱，就是对所有的一切的高低起伏，一概接纳，一概无别，一概包容，一概爱护。教育也好，人生也好，生命也好，最最重要的，就是真实。没有了真实，剩下的，就是虚伪和邪恶了，也就是说，没有了真实，罪恶就会必然产生！

所以，生气可以吗？可以。但是，怎么生气，却是大学问。如果我们能做到如下几点，生气就没事：

第一，生气时，只说自己的情绪，不攻击对方（的思想、情绪、行为）。

比方：孩子把你辛辛苦苦打扫的房间，又弄乱了。你可以说：我很生气；我很失望；我很伤心不要说：你怎样这样！你这个混蛋！你太不像话了

总结一下：要这样说：我+情绪词汇；而不要这样说：你+攻击词汇。

第二，实在控制不住情绪，就请离开现场，对着空气或马桶发泄自己的愤怒。