春燥来袭，赶快预防吧！

春天冷热交替的气候加上干燥的空气，不仅让我们的身体处于“干巴巴”的状态，还会被一些疾病“盯上”。“中国天气网”一项名为“春季干燥，您有哪些健康问题”的网络调查显示，在9220名被调查者中，皮肤问题、感冒、肠胃不适和脱发现象位居前四名。

“这是因为春天风多雨少、气候干燥，身体上出现的问题，其实是由于体内阴阳失调引起的。”中国中医科学院研究生院教授杨力认为，从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失，所以干燥的情况更加严重。

另外，不少人还保持着冬季的饮食习惯，比如爱吃辣椒、羊肉等辛辣食物，很容易内积燥热，让内火上身。而居住环境中湿度的降低，也容易让人缺水。“其实，很多春季常见的疾病，都可能因‘干’而起。”

皮肤干痒、过敏性皮炎、脱发。北方的春天风多雨少，干燥会在第一时间“进攻”皮肤。干燥的空气会带走皮肤表面的水分，削弱皮肤的屏障功能，就会导致皮肤干痒，甚至出现过敏性皮炎等皮肤病。第一哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春指出，春天头皮干涩，毛发易干枯、折断，人在一年中尤以三四月份头发掉得最多。

干眼症、红眼病。英国《每日邮报》近日刊文指出，春天是干眼症的高发季节，整天盯着电脑屏幕的人更容易被眼干、眼涩等问题困扰。春季细菌和病毒繁殖比较快，红眼病这种传染性较强的眼病，很容易通过公共场合广泛传播，眼睛干涩的人经常会用手揉眼睛，这无疑加速了疾病的传播。

口腔溃疡、肠胃不适、便秘。这种口腔里的小伤口，虽没有大碍，但总让人烦恼不已。在干燥的季节里，人往往更加焦虑和紧张，口味更加偏爱辛辣温热的食物，就容易引起肠胃不适和口腔溃疡。干燥季节也是便秘的高发期。

感冒、慢性呼吸道疾病。美国注册护理师菲利斯·布朗说，干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因缺水而下降。不少人在春天还会出现鼻腔、咽部干燥、声音嘶哑、唾液减少等症状，如果本身就患有慢性呼吸道疾病，在干燥的环境中，痰液很难排出，而成为病毒的滋生地，从而加重病情。

头晕心悸。美国“福克斯新闻网”刊文指出，如果你感觉头晕目眩、心悸、疲惫、体温莫名升高、脸红、肌肉痉挛，这些症状可能是在提醒你，身体因为干燥而缺水。美国康奈尔大学威尔医学中心医学教授霍莉·安德森博士表示，缺水会使身体各环节运行困难，必然导致疲劳和免疫力降低。

睡眠质量差。不少人有过从睡梦中渴醒的经历，干燥引起的缺水，会让人感到燥热甚至无法入睡。

干燥综合征。如果口干持续时间过久，或是程度严重到进食干性食物都需要喝水时，就要警惕是不是得了“干燥综合征”。干燥综合征是一种常见的、主要侵犯泪腺及唾液腺的全身性慢性风湿病。病因尚不明确，起病缓慢，男性或女性都可能“中招”。北京大学人民医院风湿免疫科栗占国主任表示，一旦出现口干、腮腺肿大、眼干、关节痛、皮疹等症状，最好及时到风湿免疫科就诊。