最佳育儿时间其实就只有事发的那几分钟！

在用餐过程中的每一个细小动作，都反映了每个人的教养。每个人的"吃相"，不是个人私事，在社交场合，与朋友一起吃饭，"吃相"便成了社交礼仪。文明的"吃相"应从小培养，父母自己首先应为孩子做出榜样。

三、学会分享承担责任

在我小的时候，只要吃饭有鱼有鸡时，妈妈吃鱼头，爸爸吃尾巴，中段属于孩子的，鸡腿理所应当先扯下给孩子。虽然父母疼爱孩子，但由于过分的凸现，反而助长了孩子的独食，独霸、独享的家风，长此以往，家庭中会形成一种父母与孩子不平等的文化，在餐桌上，孩子"以我为中心"，家庭中在物质上难以实现家人之间的共同分享，在精神上便无法获得共同分享的快乐。浠浠现在一上桌就会先挑自己喜欢吃的那部分，爷爷奶奶还一个劲的说："能吃好，都给你留着"，这是中国式家庭老人和孩子之间普遍的问题，改正需要先从老人开始。

餐桌上的分享何止是物质上的分享，更为重要的还应倡导餐桌上的精神的分享，文化的分享，学习成果的分享，具体表现在：晚餐时，家人团聚，互相关怀一天的生活；谈论交流生活中的趣事，营造餐桌上和谐宽松的氛围；交流一日来的各自获得的各种信息，所见所闻，所感所悟。不但可以增进亲子交流，还可以提高孩子交流表达的能力。

有很多家庭把每天一小时的晚餐时间称之为"晚餐论坛"，成为亲子之间共同交流，相互学习，共同分享的平台。这是一个又省时又有气氛的亲子时间，浠浠常说我最大的幸福就是能和爸爸妈妈弟弟一家四口一起吃饭。但也有个别家庭，每日晚餐，父母口中嚼着饭菜，手把着饭碗，便开始对孩子"三堂会审"："今天语文考几分了？""数学为啥考这么差？""班主任老师又来电话告状了！"随着父母对孩子步步"逼供讯"，孩子极力反抗自卫，餐桌上空顿时雷电交加，乌云密布……这样的晚餐对孩子

的"身"与"心"有百弊而无一利。这是最不好的，在孩子就餐时一定不能责骂孩子，这样会影响孩子的消化系统等，对健康乃至心理产生负面影响。

作为家庭中的每一成员，都是家庭的主人，不管是大人还是小孩，既可分享家庭中的成果、快乐，又应承担家庭中的责任和义务。吃完饭，让子女承担一点洗碗扫地的任务，可能不是无关紧要的小事，而是从小培养孩子家庭责任心的重要途经。这点从浠浠开始上学我就开始培养，浠浠已经养成好的习惯，可以帮助我做一些家务啦！

每一个人都有一张嘴，嘴巴有两个功能：一是吃饭，二是说话。吃饭人人都会，但说话并非是一件容易事。说得不好，就会让餐桌的气氛变得紧张。那吃饭时，应该交流些什么，说什么话好呢？

首先对孩子要多说鼓励的话，关爱的话，赞美的话，宽容的话，诚恳的话，幽默的话，智慧的话；少说，不说粗鲁的话，虚伪的话，鄙俗的话，侮辱的话，诽谤的话，愚昧的话。其次是用"爱心"说话———平等、尊重、豁达、开朗、宽厚、诚恳，多用讨论式，少用命令式，了解情况，倾听是最佳策略，不轻易下结论，不急于批评。