宝宝春季出游攻略，妈妈必知

春回大地，大自然呈现勃勃生机，正是带宝宝出游、接触新事物的最佳时机，在家躲了一冬天的宝宝们终于可以外出享受春日的阳光了。不过，各位爸爸妈妈可别忘了，春季也是细菌、病毒复苏活跃的时候，春季气温多变，加之出游时不稳定因素较多，爸妈们带宝宝享受阳光的同时也不能忽略春季出游暗藏的隐患。

宝宝春季出游的六大安全警示

春季流感

春季气温回升，流感病毒也随之活跃。加之春季出游，接触的事物和人群增多，加重了交叉感染的机率，处在身体发育初期的婴幼儿，各项身体机能还不健全，且抵抗力较弱，更容易遭受流感的“袭击”。

专家提醒父母：尽管春季气温回升，但出游时还应该给宝宝带上一些厚衣服，防止宝宝着凉。还要注意多给宝宝吃一些提高抵抗力的食物，在这里专家特别提到了富含维生素A、D和锌的食物，维生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性，可以有效防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期。并且，人体缺乏维生素A可使呼吸道上皮细胞角化，从而增加感染的可能性和危险性。

另外，专家补充道，适量补充维生素D，可将儿童患季节性流感的几率降低近 半。维生素D具有调节免疫系统的功能，降低各类疾病的发病率。为此，专家特别推荐，父母可以在春季来临时，给宝宝服用富含维生素AD的鱼肝油产品，降低春季流感发病率。

过敏性疾病

很多宝宝对花粉过敏，而春天恰好是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉，宝宝吸入后极易引发过敏现象。另外，宝宝缺乏维生素等营养物质就会抵抗力下降，这也是过敏性疾病易发的原因之一。宝宝一旦过敏就会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒，湿疹等症状，不但影响出游，更威胁宝宝健康。

专家表示：提高免疫力是预防过敏的最根本也是最有效手段。数据显示，体内维生素D水平较低的儿童易发生过敏，并且发生过敏的几率是维生素D充足孩子的2.4倍。专家指出，幼儿每天应至少摄取600国际单位维生素D才能满足日常所需。对于0-3岁的婴幼儿，育儿专家建议父母给宝宝补充适量的维生素D，据了解，目前该类产品中口碑最好的应属达因药业的“伊可新”。

小心食物中毒

春游出游时，家长一般会为幼儿准备一些食物和零食。但是某些食物是不适宜为婴幼儿携带的，例如奶油夹心的点心容易变质，香蕉容易被捂烂，宝宝食用后极易引发食物中毒，并导致腹泻等症状。另外，外出游玩免不了在外就餐，但是宝宝肠胃耐受性差，外面的食品很容易造成宝宝腹泻或食物中毒。出游时一定要注意宝宝的饮食安全，最好自己带一些宝宝习惯的食物，同时要注意食品的保存，以免宝宝食用后引起食物中毒。

避免摔跤跌伤

由于宝宝年龄小，骨骼和肌肉发育都不完全，在外出活动时很容易摔跤或跌伤。家长要注意观察活动场地的周围环境，提醒幼儿注意脚下高低。尤其是在一些光线较暗、地面高低不平的地方，家长们要特别注意。另外在行车过程中，也要注意平稳驾驶，尽量避免急刹车，免得幼儿因为冲力从座位上跌落受伤。

蚊虫叮咬

调查数据显示，66%的宝宝都曾有过被昆虫蛰伤的经历，其中有33%的宝宝甚至被昆虫蛰伤3次以上。专家提示：一般性虫咬皮炎的处理主要是止痒，可外涂虫咬水，也可用市售的止痒清凉油等外涂药物。对于症状较重或有继发感染的患儿，可内服抗生素消炎，并及时清洗并消毒被叮咬的局部，适量涂抹红霉素软膏等。父母带宝宝外出游玩时，应该准备这些药物，以防出现蚊虫叮咬后手足无措。

宝宝也会晕车

许多成人坐车或坐船的时候都会头晕或恶心，宝宝也不例外。乘车时间长或者路途颠簸，很有可能造成宝宝晕车。对于有晕车晕船现象的宝宝，乘车前不要喂油腻的食物，尽量避免乘密封的大巴出游，如果必须乘车出行，可在出发前30分钟，将一片新鲜生姜片贴到宝宝的肚脐上或按说明吃晕车药。

带宝宝春游的3手准备

1.出游前应留意天气变化

带孩子去春游，更要选择良好的天气。丽日晴天，或阴雨绵绵，不同的天气会影响到孩子的心情和兴致，也会影响到春游目的的实现。春季旅游穿着以轻便暖和为宜，熏随身要带保暖外套和一把折叠伞或雨衣。在旅行前，熏应先了解目的地的气候和天气，然后根据气候变化做好准备。

2.春游地点可和孩子商量决定

不要以为孩子还小，就没有自己的意愿，如果这次出行没有很强的目的性，为什么不可以和孩子商量一下你们的目的的呢？湖边、海边、动物园、植物园、儿童乐园……放心，孩子永远比你想象的要聪明。

你可以问孩子，你最想去的地方是哪？你想看到什么样的东西，想玩些什么，征求孩子的意见后，最后确定一个你和孩子都满意的地点（建议选择春季景象特征比较明显的地方），当孩子认为你们要去的地方是他自己定下来的，那么他对此次出行一定更加向往，而且整个途中也会因此表现得更像个大人，何乐而不为呢？

如果出游前，父母能够先列出一张计划表，做好准备工作，那么基本能够确保整个春游计划愉快安全地完成。

3.收拾宝宝出游前的行李箱

必备衣物：一定是热了能脱，冷了能够穿在一起，大方而又有时尚感的休闲服。尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起孩子皮肤不适。带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。

必带食物：宝宝总是很挑食的，在家就难侍侯，外出旅游就更挑剔。出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品：奶粉、饼干、水果等。准备一些小孩经常喝的纯果汁，也可以把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中，用牙签给小孩扎着吃……

必带玩具：多带几件宝宝喜爱的玩具，在宝宝哭闹或因长时间坐车而感到不耐烦时，转移宝宝的注意力。它们能让宝宝感觉安全和放心，缓减身处陌生环境的焦虑。

必带药物：抗过敏药、晕车药(一岁以下宝宝禁服)、止泻药、感冒药(成人和儿童用的都要备上)、止痛药、跌打油、邦迪、消毒棉球、面纸、鼻舒、人丹、风油精等。