宝宝营养素加or不加，由宝宝决定

你清楚，宝宝何时需要服用营养品吗？

专家敢言：正常发育的婴幼儿只要保持合理搭配的饮食、没有挑食偏食的坏习惯的话，那么他就可以很好地获取人体所需要的各种营养物质，完全能满足其生长发育所需，没有必要再额外补充一些营养食品。当然，如果想要衡量孩子是否缺乏营养素，最好还是定期去医院做检测，这样就可以既安心又放心。

如果你家的宝宝有以下情况，父母就应该要考虑合理给予营养品：

1.宝宝胃肠通道患了病，消化功能受到影响；

2.宝宝生长发育过快，一般饮食不能满足需要；

3.有挑食、偏食习惯的宝宝，其食谱狭窄，也容易出现营养缺乏情况。

营养品应如何补？

热门营养品补充攻略

不同的营养品，有不同特性；不同的人群，对不同物质的吸收也不同。因而，补充营养品应该遵循“专心”原则：专人专用、专症专用、专品专用。

维生素AD补充剂

剂型：维生素AD胶丸、滴剂或鱼肝油

作用：由于0~3岁婴幼儿需要维生素A与维生素D共同作用，来促进骨骼发育、提高免疫功能，所以，厂家会生产出维生素AD复合补充剂，供儿童使用。

补充方法：一般在宝宝在生后15天可以补充，正常的孩子一个月后补充维生素AD。等到孩子到两岁半左右，再根据实际情况判断是否需要继续补充。

妈咪注意：维生素D需要日光合成，多晒太阳有助于维生素D的吸收利用。日常可以多带宝宝晒太阳，吃富含维生素A和维生素D的食物，如鱼类、胡萝卜等。

维生素C补充剂

剂型：片剂为主，泡腾片更受儿童欢迎作用：补充维生素C，维生素C有助于激发体内白细胞活性，有增强体质，预防感冒的功效，因而体弱多病的宝宝可以适当添加。

补充方法：在营养充足的情况下，额外补充维C不但不能起到正面作用，反而可能增加肾脏负担。年龄稍大的挑食宝宝，平时不爱吃蔬菜水果，又无法继续从母乳或配方奶中获得维生素C，则可以在医生的指导下补充维生素C。

妈咪注意：母乳喂养的宝宝一般不容易缺乏维生素C，哺乳期的妈妈可以多吃富含维生素C的蔬果。

DHA补充剂

剂型：鱼油为主

作用：补充DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸，是组成大脑神经的结构性物质。研究发现，DHA与大脑发育、视力发育有直接关系。

补充方法：母乳中含有大量易吸收的DHA，是婴儿最佳的DHA补充剂。但药品类补充剂在医学界仍有较大争议，妈咪应该遵循医生指导补充。

妈咪注意：对于能食用软食的孩子来说，可多吃DHA含量丰富的深海鱼，新鲜鱼类的DHA含量比光吃鱼油要好很多。鱼最好蒸着吃，可以最大限度地保留营养。

钙补充剂

剂型：钙片、液态钙

作用：补充钙质，促进骨骼生长，防止佝偻病。