2.泻肝经
功效:清肝明目。
位置:食指掌面。
操作方法:以拇指由食指指尖向指根直推,清100~300次。为防止宝宝不配合而哭闹,每次选取左手,每日1次,如图2。
3.药膳:海带决明汤
功效:清肝明目。
配料:海带25克,草决明12克。
制作:海带用水浸软泡发,洗净后切成丝,放入锅中,加适量水和与决明共煮成汤。
用法:早上空腹食用,食海带喝汤。
红眼病的预防护理
(1)养成勤洗手的好习惯,不要用脏手揉眼睛,要勤剪指甲;
(2)过敏体质者外出时,应戴上太阳镜或面罩纱巾,阻挡风尘及花粉入眼;
(3)如果发现红眼病,应及时隔离,所有用具应单独使用,最好能洗净晒干后再用,少到公共场所活动;
(4)急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。用生理盐水或2%的硼酸液洗眼或眼浴,每日2~3次。分泌物减少时,即应停止冲洗,因为冲洗时可将泪液冲淡,因而减低了泪液的杀菌作用,破坏了自然的抵抗力。冲洗结束后用消毒棉签擦净睑缘;
(5)饮食清淡,多食蔬菜、新鲜水果等,保持大便通畅;
(6)开放患眼,不能遮盖,否则眼分泌物不能排出,反而加重病情;
(7)治疗期间要避免光和热的刺激,也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。
红眼病主要通过接触传染
林小铭告诉笔者,红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、怕光、眼红,自感眼睛磨痛,像进入沙子般疼痛难忍。紧接着,眼皮红肿、眼屎多、易流泪,早晨起床时,病人的眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。
红眼病主要是由病毒或细菌引起。最常见的是眼――手――眼的传染方式,如红眼病患者用手触摸了自己的眼睛后,又与健康人握手,而健康人用手揉眼睛时,很可能就会感染上红眼病。
此外,当健康人接触了红眼病病人用过的毛巾、手帕、洗脸用具、电子游戏机、电脑的键盘等,或到病人接触过的泳池、浴池等地方游泳、洗浴,都有可能感染此病。
勤洗手可预防红眼病
红眼病传染性强、流行性广,市民平时该如何预防?林小铭说,预防红眼病,市民应养成良好的卫生习惯,饭前、便后、外出回家后要及时用洗手液或肥皂洗手。如果眼睛感到痛痒,不要直接用手去揉擦,应洗手后用毛巾擦洗。
在红眼病容易流行的季节,市民最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳,严禁红眼病患者进入游泳池。同时,尽可能避免与病人及其使用过的物品接触,如洗脸毛巾、脸盆等。民间盛传的看了红眼病病人一眼就会患上红眼病,这种说法毫无科学依据。
市民一旦发现眼部分泌物异常、有异物刺扎感和长时间眼球发红时,应及时到正规医院检查治疗。有九成的可能性为红眼病症状。
红眼病患者应暂缓注射麻疹疫苗
对于这次学校方面为预防红眼病进一步传播所采取的措施,林主任表示认同,对于患病学生停课,隔离还是有必要的,既能消灭传染源、有可以切断传播途径,但是对于没有患病的同学讲话间保持一定的距离就不需要了,因为红眼病并不能在空气中传播。
最近,全国在大规模的施行麻疹疫苗方案,患红眼病的适龄儿童要暂缓接种麻疹疫苗。应先治疗红眼病,在症状消失一周后再接种麻疹疫苗。因为患红眼病的儿童抵抗力较差,容易引起过敏反应,出现发烧、高热的现象都有可能,很容易与是否是疫苗导致的副作用相混淆,导致医生诊断的不确定。