宝宝养不壮 你可能是走进了这些误区

为了宝宝长得健健康康，白白胖胖的，妈咪们可谓是操碎了心，除了不停的调换食谱以外，还有各种进补，可为什么宝宝吃的那么多就是一点儿都不长肉呢。其实，对于宝宝的饮食，可并非是吃的多吃的精就好，年幼的宝宝由于消化系统尚未发育完全，很容易造成无法吸收的营养不良，想要养出个小壮壮，妈咪们可得检讨下自己是不是步入了某些喂养误区。

常见的喂养误区，你是不是也犯了？

误区一：吃得越多越好

“宝宝吃得越多越好，吃得多才能长壮壮”是很多妈妈心中的“真理”。

宝宝小时候，主要的口粮就是奶粉，这时候，妈妈总是担心孩子营养不够，只要宝宝一哼唧，就马上给宝宝喂食，甚至有的妈妈每次喂宝宝都强迫宝宝吃多一点再吃多一点，生怕“委屈”了孩子，他们觉得，只要吃下去就有营养。 

可是，妈妈却忽略了，宝宝的小肠胃哪里承受得住这样大的消化工程。“吃得越多越好”的观念往往会在行动中演变成过量喂养，而这种情况通常可能发生在两三个月大的食欲非常好的孩子身上，而此时，宝宝的消化系统相对娇弱，正处于发育状态，过量喂养不仅会给宝宝正在发育的消化系统带来负荷，影响宝宝肠胃的健康和发育，重则还会引起宝宝肥胖，影响宝宝健康成长。

在喂养宝宝时，爸妈应该注意的是根据宝宝生长发育的需要和消化系统特点来进行科学喂养，每餐进食量要相对固定，营养要丰富，并做到按时喂养，宝宝的营养不在于吃多吃少，而在于是否科学，均衡。

误区二：只重营养不重吸收 

营养永远是爸妈们关注的核心，也是影响宝宝成长发育的关键，所以，小编周围的爸妈们对很多配方功能都烂熟于心：DHA促进宝宝大脑发育，胆碱提高宝宝记忆力，脂肪给宝宝提供能量…对于宝宝营养，爸妈绝对十足把握！但是！各位爸妈们，千万不要以为准备了充足营养就万事大吉，让这些营养全部落到实处，才能真正为宝宝的生长发育提供能量。 

现实生活中，有许多因素可能会影响营养的吸收，从外在因素上看，有可能是寄生虫把宝宝所需的营养夺走了；从内在因素上看，则有可能是宝宝自身肠道发育不完善的缘故。而营养的消化与吸收是宝宝生长发育的 “重中之重”，消化吸收不好，营养物质的利用率自然就大打折扣，精心准备的均衡营养都在不知不觉间打了水漂。所以，均衡好营养，更要好吸收；好吸收，才是补充好营养的最终目的。 

擦亮双眼！认准营养吸收小助手

对于成年人来说，想促进营养的消化吸收，可以通过改变饮食习惯和饮食结构的方式，而对于饮食比较单一的宝宝们来说，想要促进营养吸收，还得从主食奶粉下手。

面对种类多如牛毛的奶粉，爸妈们在关注宝宝均衡营养的同时，还应该着重考虑吸收的问题，寻找那些能够让宝宝更好吸收的奶粉，这样才能让宝宝事半功倍地健康成长。

从母乳中取经：β~植物油

母乳喂养是最理想的喂养方式，因为它能够充分地给予宝宝所需的各种营养，并让这些营养充分吸收利用。但母乳喂养有其局限性，所幸的是现代科技已经研发出了一种十分接近母乳脂肪结构的β~植物油，因其特有的β位脂肪酸组成，在消化时不会形成钙皂，并且能够促进宝宝钙和能量的吸收，从而减少宝宝便秘几率。

肠道护卫军：GOS益生元 

GOS益生元是改善宝宝肠道的明星成分，在目前大部分配方奶粉盒辅食中都会固定添加。它能够促进肠道有益菌的生长，帮助宝宝建立健康的肠道环境，从而更好地吸收营养素，增强免疫力。 

奶粉均匀溶解 优吸收 

不同的奶粉加工工艺也会影响营养吸收效率，妈妈们在购买时需要特别注意，选择使用均匀溶解科技工艺的奶粉很重要。均匀溶解科技采用先进的湿混工艺，欧洲鲜乳，脱脂后加配方营养，一次喷雾成型，最大限度地保证了奶粉营养活性和均匀度，粉体呈现均匀细腻、溶解快速且均匀、无挂壁无沉淀，更利于宝宝消化吸收，减少上火便秘。