谁都喜欢自家的宝宝是个大胖小子或是个大胖闺女,但是你知道吗?胎儿期的宝宝太胖可并不是件好事,胎宝宝太胖不仅会给怀孕期的妈咪增加负担,还会给孕妈咪分娩带来更大的危险,以至于不得不剖腹产。
巨大儿的喂养标准
不必刻意减少巨大儿宝宝的食量,因为巨大儿的胃口比正常体重的宝宝稍大是合理的。但正常(体重较高而肌肉骨骼坚实)的巨大儿喂养量应以宝宝体重与正常体重的折中数计算,如正常新生儿平均出生体重为3公斤,自己的宝宝体重为5公斤,那么可以按4公斤宝宝的喂养量给予喂养。当然更多的时候应该参考医生的意见,根据宝宝的实际情况确定喂养方案。
避免过度喂养
妈妈应留意宝宝吃饱的信号,比如嘴巴从乳头上离开、嘴唇紧闭、将头扭开等,就不要在勉强喂宝宝了。不要总是担心宝宝吃不饱而强行喂他,这样会破坏宝宝的饱食中枢,以后宝宝就不太能分辨饱饿了。
正常体重的宝宝可以按需喂养,而巨大儿可采取定时定量的喂养方法,一般保证3~4小时喂奶间隔,中间勿忘喂点儿水。妈妈应该学会分辨宝贝啼哭的原因,不要总用奶水来安慰宝贝。
让宝宝动一动
大人不要老抱着孩子,应该让新生的巨大儿宝宝多活动,可以让多做被动操等,等到六七个月大时,让他学爬。以后宝宝逐渐长大,就更应多参加运动锻炼,这是非常有效的防治肥胖的方法。
需要注意的问题
产生巨大儿很重要的一个因素是孕妇患有糖尿病。这些宝宝长期处于高血糖的环境下,出生时自身调节能力不好,可能会导致代谢紊乱,引发低血糖。一旦发现孩子出现抽搐、出汗、面色苍白等低血糖症状时,立即就诊,以免造成脑损伤。
对于患糖尿病而产生的巨大儿生下来就要及早喂奶,如果暂时没奶的话,可以喂一些糖水。也有先天脑垂体发育不好的宝宝,出生时体重常比较大。如果宝宝只长体重不长身高或智力有异常,要警惕这种情况。衡量一个婴幼儿生长速率是否正常,不光看体重,还要看身高,应该定期监测宝宝的生长发育水平等。
0~1个月时
1.鼓励母乳喂养
母乳喂养的宝贝,发生肥胖的几率低于用配方奶喂养的宝贝。但如果妈咪的饮食结构不合理,或者喂奶过于频繁,也会造成宝贝肥胖。因此,妈咪需要特别注意自己的饮食:
(1)避免烹调时用油过多,少吃脂肪含量高的食物,如猪蹄、排骨、香肠、煎炸食物、奶油、酥皮点心等,否则会让乳汁中脂肪的比例明显增加。
(2)不要为了乳汁更有“营养”就食入大量油乎乎的“滋补高汤”,而影响了主食及肉、蛋、菜、奶的摄入,这样会使乳汁营养不均衡,使宝贝在“虚胖”的同时,还存在某些营养素缺失的健康隐患。
2.避免过度喂养
特别是用配方奶粉喂养宝贝的妈咪们,不要执意按照奶粉包装上的说明或者别人家宝贝的奶量,强行让自家宝贝达到自己所期望的摄入奶量:
(1)由于不同宝贝可因胃容量、消化能力、活动量的不同而奶量不同,一旦宝贝给出了“吃饱了”的信号,如将嘴从奶嘴上移开、嘴唇紧闭、将头扭开等,就不要再勉强喂宝贝了。
(2)月子里对于体重正常的宝贝,应该按需喂养,但如果宝贝是巨大儿就不宜这样喂养,应定时定量。一般保证3~4小时喂奶间隔,中间勿忘喂点儿水。有些宝贝“吃着奶就睡着了”,往往是因“累了”而非“饱了”, 轻轻动动他,让宝贝在清醒前提下不再吮吸,这是有效预防宝贝饿得快的小招数,从而避免频繁喂奶、摄入过多而发胖。
(3)妈咪和其他看护人应尽早学会分辨宝贝啼哭的原因,不要总用奶水来安慰宝贝。
宝贝体重指标:
满月时增加600~700克就可以了,不要超过1000克“一个月长好几斤”的宝贝肯定是喂养超标了!