宝宝高智商取决于妈妈的好身材？

        想生高智商宝宝，赶快塑造好身材吧！

既然腰部臀部两个部位的脂肪对宝宝有一定影响。那么出于对我们下一代智商的考虑，塑造完美身材必须提上日程了。既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝，那么在备孕前，姐妹们就要好好准备一番了。有了这个理由，是不是对自己的减肥计划更有信心了？这可是两代人的福利啊。趋利避害，备孕时要减掉腰部的脂肪，囤积臀部脂肪酸，让腰臀比例更加完美，走起！

丰臀：积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪

相较于瘦腰，丰臀似乎比较困难。因为丰臀并不是简单地让屁股增加赘肉，而是要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中。大家不妨做做深蹲练习。深蹲堪称丰臀的王牌动作，如果动作要领得法，完全下蹲到底的话，实际上是可以练到臀大肌的。

瘦腰：减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪

1、转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下，你需要不停摆动腰部，让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是，一定要避免饭后就摇呼啦圈。

2、尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线，保持小腹的温度，还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。

3、多喝水，多运动，多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的，大家可以去搜一下瘦腰运动攻略，比如练下瘦腰瑜伽什么的。