春暖花开,在我们享受着鸟语花香、莺飞柳长时,皮肤问题随之而来。干燥、脱皮、红肿、瘙痒等症状让人苦恼,该怎样解决春天里这些常见的皮肤问题呢?
NO.1干燥
春风带来了绿意,也带来了干燥,加快了皮肤的水分流失。这时宝宝娇嫩的皮肤会出现紧绷感,在额头、眉间、面颊以及手臂、小腿的表面出现细碎的皮屑,久而久之,皮肤粗糙、皲裂、失去光泽,皮肤抵抗力也将减弱。有的妈妈担心宝宝着凉,洗澡时使用过热的水,或者使用了有刺激性的香皂和清洁用品,都会导致宝宝的皮肤缺乏活力,加重皮肤粗糙和干燥。
解决办法
1.补充水分
母乳喂养的宝宝因乳汁中含有较多的水分,所以不需额外再补充更多的水分。喝配方奶的宝宝,需要适量补水;大孩子容易因贪玩而忘了喝水,所以应多提醒他不要等口渴了才想到补水。
2.多吃富含维生素的食物
富含维生素E和维生素C的蔬菜、干果及水果等食物都含有能滋润皮肤的重要成分,应多多食用。
补充维生素A也是预防皮肤干燥的重要法宝。如果体内维生素A不足,很容易引起皮肤干燥、起皮屑,甚至出现像“鸡皮”一样的皮肤症状。胡萝卜、西兰花、地瓜、牛奶、蛋黄和动物肝脏都含有丰富的维生素A,适量补充,可预防皮肤干燥。
3.保湿
房间开放空调时,最好在墙角放一盆水,使皮肤的水分免受蒸发;给宝宝洗浴的水温及频率均不宜过高,浴后一定要及时涂抹保湿乳液、润肤露或橄榄油,以锁水保湿;少给宝宝喂食过咸或油炸的食物,以减少体内水分的消耗;让宝宝保持愉悦的心情。这些生活中的小窍门,都能帮助宝宝在春日里摆脱皮肤干燥的困扰。
NO.2过敏
气温回暖,宝宝户外活动增多,接触到过敏源的机会也大大增加,花粉、柳絮、尘螨、孢子漫天飞舞,无一不是致敏的主力军。宝宝在吸入或接触它们之后,极易引起过敏症状,如流泪、流涕、打喷嚏、皮肤瘙痒、红肿、水疱、丘疹等。同时,活动过度、精神紧张、抵抗力下降及机体本身有感染性病灶(如龋齿、蛔虫、扁桃体炎、胃肠炎等),都可诱发或加重过敏的症状。春季防治皮肤过敏,是爸爸妈妈的一项重要功课。