导致宝宝睡觉翻来覆去的原因

解决之道：不要让宝宝玩得过于兴奋，特别是临睡前最好做一些相对较静的游戏就好了。同时如果在白天的生活中不小心 受到什么惊吓，比如说突然变大的声响或者其它的意外的时候要马上抱住宝宝跟宝宝说不怕。

宝宝睡觉翻来覆去的内在因素

1、缺钙，宝宝缺钙会引起佝偻病，其表现就是夜哭，睡觉不老实。

解决方法：平时注意帮助孩子补充鱼肝油，钙质，多带孩子晒太阳，同时如果有佝偻病的倾向的话要及时治疗。

2、肚子不舒服，比如说睡前吃得过饱而引起的腹胀或者吃了什么不舒服的东西都有可能会引起宝宝的肚子不舒服的。

解决方法：家里时刻准备茶油，当宝宝肚子不舒服时可在其肚脐周围配合茶油轻轻按摩就可有效的缓解吃过多引起的腹胀问题，当然了如果宝宝还没办法快速入睡的话或者经常会经常感觉肚子胀胀的最好带其到医院检查一下。

3、出牙期或者身体出现不适感。

如果是出牙期的宝宝，因为牙床上长出的小白牙会使得宝宝又痒又疼的，而这也会引起宝宝睡不安稳的。另外如生病了发烧了都会使得宝宝睡不安稳的。

解决方法：对于身体不适出现的睡不安稳的问题，建议宝妈们平时要细心的观察，然后进行科学的护理。

因为引起宝宝睡不安稳的因素是多方面的，因此对于宝妈们而言日常当宝宝出现睡不安稳的情况时就要从以上这些因素进行排除，然后寻求最佳解决方法。