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婴儿辅食可以加糖吗 宝宝辅食加糖的影响

2016-12-12 15:00:49 出处:乖乖网 标签: 宝宝辅食 婴儿辅食添加 婴儿辅食

我们都知道,宝宝发育到一定阶段就会开始添加辅食,从而补充宝宝所需的营养,促进宝宝营养均衡。宝宝辅食的添加也是很有讲究的,那么宝宝的辅食可以加糖吗?

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宝宝辅食可以加糖吗

不可以加糖。糖是一种碳水化合物,广泛的存在于自然食物之中。如果过多的从外部辅食补充,只会阻碍宝宝的味觉发育,使他对甜度不敏感,从而导致以后食物不加糖则不愿意吃的情况。这种偏食习惯一旦持续下去,不仅会造成后天肥胖症和糖尿病等疾病的形成,还会产生蛀牙。因此,宝宝的辅食应无糖。

宝宝辅食加糖的影响

糖摄入过多则对婴儿健康十分不利,主要表现为:

影响宝宝食欲

喜欢吃糖的宝宝往往有偏食和挑食的不良饮食习惯。宝宝吃惯了糖以后,对其他富有营养的东西往往不感兴趣。糖对味觉的刺激较为强烈,吃糖过多可使舌中味蕾对味觉的感知阈增高,本来味道不错的东西吃起来都变得淡而乏味了,自然激不起宝宝的食欲。

影响钙吸收

健康人的血液总是要保持在弱碱性状态,其PH值约7.35至7.45。糖是酸性食物,过多摄入会使血液变成中性或弱酸性。为了维持原来的弱碱性状态,机体就用含钙的碱性食物去中和。经测定发现,进食6克糖,要消耗相当于1.4千克牛奶所含的钙量。宝宝正处于旺盛的生长发育时期,如果缺钙,会严重影响其骨骼的发育。

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