颈部温热刚刚好
1、手摸着冷不是真的冷:老人们常常因为“小手摸着冷”就要给孩子添衣服,幼儿的心脏搏动力量弱,每次心脏搏动送达手脚末梢血液有限,所以宝宝的小手和小脚摸起来凉凉的,并不是因为真的冷。判断孩子穿得够不够,应该以颈背部为判断依据,脖子、背部摸着温热(背部有点湿潮,说明出汗,孩子穿多啦)、小手温凉就说明穿得正好。
2、月子里的宝宝:在室内要比大人多穿一件;
3、2-3个月大时:在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件;
4、更大一些的孩子:可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和父母衣服厚度差不多一样,腹部注意保暖即可。
洋葱式穿衣法
网络上爆红的洋葱穿衣法,是说像洋葱一样层层穿搭,层层叠加。内层穿排汗功能良好的衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,应付天气变化。
1、洋葱穿衣法好处:一是足够温暖,二是方便穿脱,可以根据需求增减,在寒冷的户外和暖气房之间自由切换毫无压力。
2、上身可以这样穿:棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套(1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服,活动或室内时可脱掉外套)
3、下身可以这样穿:秋裤+内里加绒的休闲裤/棉裤/羽绒裤(特别冷的寒冬,棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤)。
下雪天宝宝穿衣建议
婴幼儿大多腹部相对较大,裤子容易往下滑;而在被抱起,爬行或做游戏等过程中,孩子的上衣可能被往上撩,使小肚子受凉,损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以妈妈们要做好宝宝肚子的保暖工作,给宝宝穿上保暖内衣。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。
手脚这些暴露在外的部位最容易受冻,所以要为宝宝戴上小手套,既可以保暖又能防止指甲抓伤皮肤。在手套的选择上,应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。尺码选择应根据戴脱方便、大小适宜为佳。袜子应选用纯羊毛或纯棉质地的,这样的袜子透气性好,并且对脚部皮肤有养护作用。鞋子大小要适合,可以稍稍宽松一些,质地最好是全棉的,这样穿起来柔软舒服,而且这样的鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。