什么是巨大儿？巨大儿对母婴的危害

神经瘫痪

最可怕的是在处理过程中发生新生儿臂丛神经瘫痪，严重的肩丛神经瘫痪可能导致终身残疾。当然，最坏的结果是造成新生儿死亡。

巨大儿对母亲的损害

造成产道撕裂伤

由于胎儿太大出生时会很困难，容易导致产程长、难产及产道撕裂伤。不但阴道裂伤，重者甚至发生子宫和膀胱破裂。由于盆底组织损伤之后可导致子宫脱垂。

产后出血

由于胎儿过大，子宫过度扩张、子宫收缩乏力、产程延长，易导致产后出血甚至死亡。

怀孕以后，很多人认为怀孕是“一人吃两人补”，但这并不表示胎儿需要补充的量和一个成年人一样多。其实孕前BMI正常的人，孕期保持和平时差不多的量就足够了。到孕中晚期，适量增加奶蛋等蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和适量的水果，再配合饮食量相应的运动量，就是均衡了。

预防“巨大儿” 孕期要“管住嘴，迈开腿”

1. 膳食应合理：孕妇应少食脂肪和高碳水化合物食品（包括含糖量高的饮料和食品），多食富含蛋白质的食品和富含维生素的新鲜蔬菜及瓜果，既要保证孕妇和胎儿发育的营养需求，又要避免营养过剩。

2.孕期仍需适当运动如做孕期保健操、散步等，这既有助于消耗体内多余的热量，以防发生巨大儿，又有利孕妇的健康。合理安排运动的时间和强度。最好能坚持每天运动30-60分钟。对于之前没有运动习惯的人来讲，刚开始的时候可以隔天运动30分钟，让自己的身体慢慢适应，然后根据自身的情况逐步过渡到快步走以及其他的运动方式。有效运动的标准是心跳要有明显加快的感觉，要有出汗的感觉。