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宝宝可以吃芋头吗 宝宝吃芋头的好处

2016-11-23 18:00:51 出处:乖乖网 标签: 婴儿辅食添加 婴儿饮食 婴儿辅食

我们都知道,芋头是很常见的一种食物,它的做法多样,味道好,口感嫩滑,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃芋头。那么宝宝能吃芋头吗?

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宝宝可以吃芋头吗

宝宝能吃芋头。宝宝能吃,芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。

只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。

几个月宝宝可以吃芋头

医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳。宝宝在一周岁左右就可以吃芋头了,不过一次不要吃太多。

宝宝太小辅食不可以吃的,在一岁左右就可以适当的吃点芋头,但是芋头不易消化,宝宝太小的话不可以让宝宝吃的。

宝宝吃芋头的好处

增强免疫

芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

保护牙齿

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,对宝宝的牙齿有很好的保护作用。

止泻

芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。

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