哄宝宝入睡的7个小技巧

5.电动摇篮：

你发现宝宝一定要摇着睡，最好不要你一个人摇她，把她交给其他家庭成员，最好准备一个电动摇篮床。摇着睡不是很好的助眠方式，对低月龄宝宝可以使用，但需要逐渐减少。

6.改变抱姿：

如果你抱着，她也不安分，换个抱姿，有些抱姿会让婴儿更快入睡，这种“Magic Baby Hold”，需要指导你才能学会(《运动与睡眠工作坊》会教授)。

7.奶睡：

在按需喂养的时期，奶睡不可避免，但是如果奶睡成为了唯一的安抚方式，以后难以纠正。有些宝宝1岁多了，还得要找妈妈奶睡才能睡眠。再也不能找妈妈了，就吃手、咬着毯子睡着。所以一开始就尝试上面介绍的各种方式哄睡，不要轻易放弃，有些宝宝可能需要尝试上百次才愿意接受新的方式。