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婴儿多大可以吃鱼泥 宝宝鱼泥怎么做

2016-11-16 15:22:54 出处:乖乖网 标签: 宝宝辅食 婴儿辅食添加 婴儿辅食 辅食食谱

我们都知道,宝宝在六个月的时候就会添加辅食,从而促进宝宝的生长发育。宝宝的辅食有很多,鱼泥就会其中最常见的一种。那么宝宝多大能吃鱼泥呢?

宝宝多大可以吃鱼泥

7-8个月。宝宝辅食添加顺序,一般6个月先从液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等);所以七八个月就可以吃鱼泥了。吃的时候最好是清蒸,把鱼刺剔除,可以做成鱼丸、鱼肉饺子,也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。另外宝宝添加辅食最好不要放食盐、味精等调料。

宝宝吃鱼泥有什么好处

1、使宝宝眼睛明亮有神。鱼类中的牛璜酸,可抑制胆固醇合成、可使视力变好。

2、鱼肉中富含铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

3、鱼体内含有很多DHA,可以促进宝宝大脑发育。

4、鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收,给宝宝健康体格提供充足的营养支持。

宝宝鱼泥怎么做

鱼泥

材料:草鱼。

做法:

1、将鱼切成两端。

2、选一块上锅蒸10分钟左右。蒸的时候,妈妈们怕腥宝宝不爱吃,可以加入葱姜蒜个一片一起蒸。

3、蒸完后,去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状。

4、将捣碎的鱼泥加入水,或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。

情感口述
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