母乳是妈妈能给宝宝最好的礼物之一,有的宝妈认为母乳营养丰富,便希望一直母乳喂养宝宝,甚至宝宝6个多月了还只喝母乳,其实这并不科学。6个月后的母乳并不能满足宝宝的营养所需,添加辅食才能让宝宝营养均衡。那么问题来了,辅食添加怎么做?
辅食的分类
液体食物:水果、蔬菜压榨而成的汁液。
泥糊状食物:自制而成的水果、蔬菜的泥状和由米粉和果蔬泥混合而成的食物。
半固体食物:不是特别软但也不是固体的食物,比如面条、面包等
固体食物:基本成型的食物,但是比成人的细软些。
不同阶段的 宝宝添加辅食的注意点
辅食添加要根据宝宝需求进行,不同年龄段添加不同的额辅食,遵从辅食添加依次进行,由少到多,由稀到稠,由细到粗循循渐进的原则,而且辅食不要单一的进行,应逐渐变化。那么每个阶段宝宝辅食应该怎么添加呢?
4-6个月:此时宝宝仍以母乳或者配方奶粉为主,但随着宝宝口腔味觉的发育,开始想要尝试不同的味道,麻麻可以逐步为宝宝添加辅食,尽量选择液体或者泥糊状的食物,比如米粉,蛋黄泥都是不错的选择,刚开始添加切勿添加过多,防止宝宝饮食过多而发生腹泻、过敏等。