一个月的宝宝吃多少 宝宝喂养误区

4、辅食加盐

添加辅食以后，很多家长开始纠结是否该给宝宝吃食盐了。事实上，婴儿1岁以内不应吃含食盐的食物。因为奶类及其他辅食都含有人体所需要的钠，对于正常进食的宝宝，完全能够满足宝宝对钠的生理需要。

婴儿的辅食要保持原味，只要保持婴儿期一直吃原味食物，宝宝就会接受。那种认为“不吃盐没有味道”的说法是没有根据的。事实上，宝宝的辅食不要添加其他调味品。婴儿的味觉正处于发育对于调味品的刺激比较敏感，这也是很多宝宝吃了含有食盐、糖的食物不容易再接受原味食品的原因之一。

从健康角度出发，首先应养成清淡口味的习惯，每天食盐量2-3克即可。

对于已经养成重盐口味的幼儿则慢慢清淡，有个适应的过程。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克。

5、忽略孩子的牙齿护理

宝宝2岁以前，不需要使用牙膏。你仅仅需要用牙刷沾点清水，温柔地擦拭口腔内部就可以了。

宝宝2-6岁开始用牙膏刷牙。两岁以后，宝宝的上下牙全部萌出后，可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了哦，为了保护牙齿，预防龋齿，应喂不含蔗糖的饮料与流食，喂药或其它营养品后应用清洁水帮助洁牙。