断奶须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应。想顺利地断奶,一般情况下应在孩子4-6个月大时就开始添加辅食,此时是从母乳喂养转辅食的第一步,添加的辅食应是糊状食物,如米糊、菜泥等,其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食。由于婴幼儿消化功能较差,即使到添加固体辅食后,也应首选质地软、易消化的食物。
如果孩子恋母乳不吃辅食的话可以在该喂奶的时候妈妈躲出去一到两个小时由别人来喂,原来母乳喂养五次,变成两三天之后四次或者一周。
3、断奶后,给宝宝吃什么?
芸芸断奶总是断断续续的,因为她喝惯了母乳,一旦给她断奶后就怎么也不肯喝奶粉,每天哭闹,甚至饿了都不愿意吃,所以我总是忍不下心来给她断奶。——芸芸妈
一些宝宝在断奶后绝食抗议,这时候应该给宝宝吃什么既能够让他吃得进去,又能全面补充营养?
——蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要
断了奶不等于孩子可以随便吃,或者与成人同饭菜。断奶后饮食安排好坏,直接影响孩子发育及健康,不可随便。蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要,如瘦肉、鱼、蛋等。烹调时应将食物切碎、煮烂,可煮、可蒸、可炖。值得一提的是,牛奶是小儿断奶后的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。
断奶后宝宝的进食次数,一般每日以4-5餐为宜,早餐要保证营养,如牛奶、鸡蛋等,午餐宜清淡些。刚断奶的孩子在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,小儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物,调味品也应杜绝。