宝宝出生第一年的饮食及注意事项

十二个月

1、让宝宝多翻书，可以锻炼手指灵活，陪宝宝看书识字，每天坚持看，养成宝宝主动看书的习惯。

2、训练宝宝自己走，宝宝摔倒了，i不一定要扶，忍痛引导宝宝自己起来，开始时宝宝会很慢，慢慢会自己起，这样的宝宝坚强、独立。

3、给宝宝说话的机会，如宝宝如果想拿杯子，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来。要经常训练宝宝说话的机会，12~24个月是宝宝口语的表达阶段，应训练宝宝主动表达自己的需求。

4、光脚丫走路好处多，不过在冬天还是不要了!

乖乖网育儿指南

1、宝宝辅食比如菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥、菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等，此外要注意给宝宝添加辅食，要遵循由少到多，循序渐进的原则，现在可以适当给宝宝喝些米汤，果汁之类的，也可给宝宝用小勺刮苹果泥吃。每天两次每次三片的新稀宝牌锌硒宝片，捣碎了混合开水给宝宝吃以补充母乳营养的不足。

2、健脑食品光荣榜：母乳、豆类、水果、动物内脏和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗粮、蔬菜。坚果类的食物家长要弄成小的或粉状的给宝宝吃，且在宝宝吃东西的时候不要逗宝宝。

3、11个月宝宝必备的玩具：小皮球、积木、识图卡片、出声玩具、DIY组合玩具等。