什么是春捂秋冻？1岁宝宝怎么冻

有的妈妈一看天气转凉就把宝宝的身上裹了一层又一层的衣服，生怕孩子冻着，妈妈们却不知道如此这样对孩子“火热”的关爱，反倒会让孩子的身体抵抗力越来越差。

什么是春捂秋冻？

“春捂秋冻不生杂病”是一条谚语，意思就是说人们在初春的时候不要着急的把冬天的棉衣脱掉，在秋冬交替的季节也不要着急的穿太多衣服，这样稍微的让身体“冻一冻”，有利于增强抵抗力减少疾病。

有的妈妈一看天气转凉就把宝宝的身上裹了一层又一层的衣服，生怕孩子冻着，妈妈们却不知道如此这样对孩子“火热”的关爱，反倒会让孩子的身体抵抗力越来越差。

在秋季适当的“秋冻”能帮宝宝提高耐寒和抵御疾病的能力。在气温刚开始下降的时候，不要给宝宝过早地穿太多衣服，让宝宝的身体接受适宜的凉爽的刺激，可以锻炼宝宝的耐寒能力，促进身体的物质代谢，增加产热量，提高宝宝对低温的适应能力，以减少疾病的发生。

0-1岁的宝宝不要太“冻”

有一种冷叫“妈妈觉得你冷”。有时妈妈们总担心宝宝会冷，尤其是一岁内的宝宝，越看越觉得很柔弱，所以每当天气稍有变化时，就给宝宝早早地添加了衣服，这样宝宝的身体一点也得不到来自冷空气的锻炼，会使宝宝的防寒能力降低，不利于机体的调节，反倒到了更冷的冬季，更不能抵御寒冷和病菌的侵袭了。