三个月的宝宝能不能吃蛋黄

蛋黄是一种营养价值极高的食物，很多妈妈会在宝宝四五个月之后，就会慢慢开始给宝宝添加辅食，蛋黄一般都会是很多人的首选。

三个月的宝宝能不能吃蛋黄

给宝宝吃蛋黄一定要注意时机，很多人都很心急给宝宝吃辅食，但是千万注意，不能太早给宝宝吃，由于宝宝的消化系统都还未发育成熟，过早给宝宝吃蛋黄等一类的辅食是不利于宝宝健康成长的。

多大的宝宝可以吃蛋黄

宝宝在四个月的时候就可以开始添加辅食了，这个时候就可以把蛋黄作为辅食之一给宝宝食用。蛋黄的营养价值很高，一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄，等到宝宝的肠胃能够吸收消化了，就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。

宝宝吃蛋黄可以补充维生素

蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上，鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分就来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。