宝宝落枕的原因 如何预防宝宝落枕

落枕是一种颈部难受的症状，很多大人会出现落枕情况，但是却不知道孩子也会出现落枕，那宝宝为什么会落枕呢？宝宝睡觉落枕又该怎么办呢？

宝宝落枕的原因

宝宝出生3—4个月后便可以开始使用枕头。造成宝宝落枕的原因一般有以下几点：

宝宝睡姿不正确

宝宝刚用枕头时可能无法很快找到合适的睡姿，颈部过度扭转或长时间向一个方向倾斜等原因都有可能造成颈部的肌肉扭伤。

宝宝枕头的高矮不太合适

3—4个月刚用枕头的宝宝建议使用高度在1cm左右的枕头，之后根据宝宝个头和肩部的发育情况，妈妈们要及时地调整枕头的高度。枕头高度不合适极有可能造成宝宝的颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉扭伤。

宝宝颈部受寒

贪凉容易发生寒气入侵，造成肌肉气血凝滞，产生疼痛的感觉。比如夏天睡觉的时候，宝宝的颈部若不小心对着风扇、空调或者风口吹了一夜，第二天很容易血脉不畅通引起颈部肌肉僵硬，这也是宝宝夏天落枕的常见原因之一。

宝宝落枕怎么办

宝宝落枕是个常见的现象，不会对宝宝的生长发育造成太大的影响，妈妈们不用太紧张。一般来说，宝宝落枕后2~3天情况便会好转，妈妈们在家里可以给宝宝做些简单的处理，帮宝宝缓解不适的感觉。

热敷

宝宝如果感到不舒服，或者是一直在哭闹，那就用温水把毛巾泡湿，然后在宝宝觉得难受的地方热敷一下，一般一天这样做两次就可以有很好的作用，不过，妈妈们在给宝宝热敷的时候要特别注意毛巾的温度，避免烫伤宝宝。