宝宝要补充dha吗 哪些宝宝要补充dha

人工喂养宝宝要补充dha吗

混合喂养或人工喂养的宝宝只要选择含有DHA的配方奶，一般也能满足宝宝的生长需求，宝宝7~8月后，可以试着尝试添加鱼类辅食，以后逐步增加进食鱼类的量，选择亚麻籽油或紫苏籽油作为食用油，都能补充dha。

哪些宝宝要补充dha

1、对于停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。

2、早产儿的DHA需求要特别关注，因此要及时咨询专业营养师或者儿保医生。

注意事项：DHA虽然很重要，但建议从食物中摄入，如深海鱼或坚果类食品中获取，过量补充DHA也可能带来其他问题。因为DHA并不稳定，在体内容易氧化，如果过量摄入DHA会在体内氧化为自由基，反而损害宝宝的健康。所以家长也不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品。