宝宝补维生素C食谱大全

萝卜叶汤

萝卜叶中含有大量的维生素C，做成汤给小宝宝吃，是很好的食物。待宝宝大些后，可以连菜叶带汤一起吃。

原料：萝卜叶少量

做法：将成人吃的萝卜上的叶子留下，洗净。锅中加入少量的水，煮沸。放入萝卜叶，煮熟后将汤盛出，放至温热，可以喂给宝宝。

蔬菜水果沙拉

这些蔬菜、水果中含有大量的维生素C，让宝宝生吃，可以避免维生素C的流失。

原料：黄瓜、胡萝卜、橘子、苹果、草莓、菠萝各少量、沙拉酱

做法：把这些果蔬洗净，切成小块。将沙拉酱拌入切好的蔬菜水果中，宝宝用勺子舀着，就可以食用。